才三十出头为什么总是失眠,应该如何应对呢?

谢有良养生说 2024-06-02 03:58:29

大家好,今天给大家分享一个我最近看的一个失眠案例!

刘女士,32岁。因心烦不寐1年余,近1个月病情加重,而出现严重失眠,彻夜不眠,易出现烘热,口干,胸闷心烦,汗出,尿多,腰腿酸软乏力,舌红,苔光,脉细。

辩证:她的这种情况为阴虚阳亢,心肾不交所致。肝肾阴虚,心火偏旺之失眠,治疗上以益肾养肝,潜阳安神为主。

组方:天王补心丹加减。

《内经》提到:“卫气不得入于阴,常留于阳则阳气满,阳气满则阳跷盛,不得入于阴则阴气虚,故目不瞑。”陈达天认为治疗上当滋阴潜阳,还需注意用黄连直折心火,可达到泻南补北、阴平阳秘之目的。失眠治疗总以协调阴阳脏腑气血平衡为要。

①首辨虚实,外邪、痰热、瘀血内扰为实,当以驱邪为主。肝肾虚、心脾虚为虚证,当补其不足,补养心肾、肝脾。

②用药法度:邪实之病,予清热豁痰祛瘀,不宜用酸敛收涩之品,如五味子、酸枣仁等安神之药。若需加安神之品,可用远志、茯神。久病,顽疾多瘀血,久治不愈失眠,可从瘀血论治。

③失眠治疗除用药物之外,还需注意患者的精神因素,劝其解除烦恼,消除思想顾虑,避免情绪激动,睡前不饮酒和浓茶等,每天应参加适当的体力劳动,加强 体育 锻炼,增强体质,养成良好的生活习惯。

每个人情况不同,体质不同,如果你也在被失眠问题困扰,可以给我留言,我来帮助你们!切勿擅自用药!

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