女人更年期是一个自然的生理过程，但少吃猪肉和羊肉，多吃3种肉，低脂高蛋白，不仅能够激发雌激素，还有助于身体健康。以下是三
羊肉是冬季的美味肉食之一，它性温，能够暖身，因此很受大家欢迎。不过，你知道吗？羊肉也有很多种，常见的有山羊肉和绵羊肉，今
北方的冬天是那么冷，冷的让人瑟瑟发抖，而闽南的冬天也是有点冷的，但是冷中有暖，闽南属于一个气候波动很大的地方，也许今天早
冬天来了，气候感到越来越冷，天气冷的时候，不仅仅是要给自己穿厚衣服，同时也要给自己的三餐加大营养，这个时候我们需要多吃润
冬季吃海鱼，真的可以说是非常不错的选择，尤其是这个季节的海水温度降低， 海鱼的肉质也就会更加丰腴肥美。海鱼含有丰富的高质
“花生米，花生米，拿了花生米就会变富贵”，这句俏皮的歌词曾火遍全国，花生到底有多受欢迎，真是不用多说了。上世纪八九十年代
在客家文化中，美食不仅仅是一种味觉享受，更是一种文化的象征和传承。对于客家人来说， 羊肉煲不仅是温暖了身心的美味，更是一
说到中国节日，除了春节之外，什么节日最受重视呢？有人说端午节，也有人说中秋节，而在中国人心中，最重要的节日当属冬至，冬至
中国的节气文化博大精深，每个节气都有其独特的意义和习俗，冬至作为二十四节气中的一个重要节气，不仅仅是一个简单的日期，它更
今天冬至将于12月21日17时20分20秒到来，成为128年来最早的冬至，上一次发生在1896年。冬至是二十四节气之一，
冬至，是二十四节气之一，被尊奉为“人间四月天”，古人云：“冬至一阳生”，在古代人们就非常重视冬至的到来，认为冬至是阴阳转
二十四节气蕴含着中华民族悠久的文化传统，二十四节气对我们来说不仅仅是指南针，也给我们的生活、健康、饮食等各方面都提供了参
“冬至”是一个在时节上没有太大变化，但在饮食上却有着独特意义的节气，在这个时候，大家总会有一些新的饮食习惯。比如，北方人
北风萧萧，白菜价，白菜香；有白菜，饺子香，冬天就得多吃白菜包饺子，暖心又暖胃。白菜是冬季常见的蔬菜之一，不仅营养丰富，而
冬至是我国一个重要的节气，同时也是一个重大的民俗节日，与春节、清明节等并列，而相对这几个重要的节气来说，冬至要显得更加神
很多人家里都会炖一锅羊肉，尤其是南方的朋友，虽然他们平时也吃羊肉，但在这个时候炖一锅羊肉，吃出浓浓的年味儿，确实很不错。
“一年之计在于春”，但有句老话也说得好，“好雨知时节”，也许在咱们的饮食中，也可以顺应时节，咱们的身体也会更健康。春吃菜
2024年已经接近尾声，在农历上来说，12月21日迎来了冬至，作为二十四节气中重要的一个，冬至有着“数九寒天”的说法，过
2024年冬至将在12月21日17点20分20秒到来，这是近128年来最早的一次冬至。冬至这天，阳光直射南回归线，北半球
最近南方的金桔也开始陆陆续续上市了，要说冬天适合吃什么水果，金桔一定榜上有名。金桔泡水喝能润肺止咳，平时放糖捣碎了当蜜饯
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