幸福的人，用童年治愈一生，不幸的人，用一生去治愈童年。这好像是我们难以逃脱的宿命，“我没人爱。”“我没有能力。”“我该怎
为什么好人容易得抑郁症，而坏人反而不容易得抑郁症？好人基本上都是善良的人，真诚的人。这类人有如下几个特征：1，无条件帮助
大部分的问题都是头脑不断思索的产物，而又找不到解决的方案。头脑试着深入过去到过去解决过去的创伤，不断的悔恨过去，这是抑郁
《心经》开篇：“观自在菩萨行深般若波罗密多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。”万事万物，都不过是一堆堆基本粒子构成，基本粒子
1，脆弱胆小的人脆弱胆小的人，无法承担重任，无法建立起内在的安全感，所以他们随时感到危险，做任何事情首先把最坏的结果设定
1、开始向内求索行有不得，反求诸己。一个人开始成熟的标志就是能够认识自己，改变自己，超越自己。他们不再试图改变别人，改变
人作为群居动物，不可能单独而存在，这是人的社会性所决定的，所以，马克思说：人是一切社会关系的总和。当人作为一个社会个体，
因为你太爱自己，所以受自己所困。自我是连续不断地意识流，具有同一性和连续性，基于现在的经验，构成了过去与未来。追寻自我，
心理障碍大多是潜意识不安全在当下的投射，于是形成意识与潜意识的冲突，当我们无法解决这些冲突，就会以抑郁焦虑的形式出现在我
生活不在别处，当下即是全部。守住自己的内心，才能守住当下的美好。当我们倾尽全力离开当下去寻找令你大脑愉悦的事物，那么你一
大多数心理问题可以在原生家庭找到答案当一个在成长中的小孩行为不被肯定、需求得不到回应、爱得不到满足就会导致自身的无价值感
安全感的需求是所有心理问题的驱动力，是心理健康的基石。马斯洛的需求层次表明，一个人在满足基本的吃穿住行后，就会追求安全感
内耗是你一生的敌人，一直内耗的人，轻则一生不顺，重则重病缠身。巴甫洛夫说：一切固执沉重的忧郁和焦虑，足以给各种疾病打开方
那个懂事得让人心疼，发誓要保护妈妈的孩子，长大却得了抑郁症，问题出在哪里？人有真实真实和虚假自我，婴儿在成长过程中，其自
1、他们希望父母共情他的感受受困于抑郁症，整个人的情绪变得低落无助无望，整个人的身心都处在一种低能量的状态，变得“邋遢”
芭学园创办者李跃儿老师说过：孩子的灵魂是长在身体外面的，哪怕你在他背后生气，他都能立刻感应到。深以为然。人之初，是通过感
我不再苛求完美的生活，也不追求别人的理解，我的幸福是显而易见的，人到中年，父母都还健在，家就是温暖的港湾。人到40、老家
大多数人的命运早已注定，不过是童年的强迫性重复。当你在成长过程中，需求得不到重视，爱得不到满足，行为得不到肯定。那么就会
多愁善感是人之大忌，真正的高手，都在做情绪的断舍离，不困于情，不惑于心，不颠倒梦想，究竟涅槃！《六祖坛经》记载：一日思惟
基于父母的固有认知，我们大多数父母会认为，只要解决孩子的物质问题，满足了孩子物质的需要，那么孩子就会幸福，这是对幸福最大
签名：我曾经是一个重度抑郁患者，现在已经痊愈
