一、芋头胡萝卜肉丸子二、蒜蓉黑鱼片三、南瓜蒸排骨四、海带焖猪蹄五、鸡蛋炒西葫芦瓜六、青椒碎茄子
1、黄骨鱼豆腐汤！2、裙带菜虾仁豆腐汤！3、豆腐鱼汤！
1.核桃黑豆排骨汤2.红烧猪蹄3.山药红枣鸡汤4.红糖姜枣茶5.番茄鸡蛋炒牛肉
一、红烧狮子头.二、梅干菜烧肉.二、酿苦瓜.四、木须鸡蛋
1、手撕包菜！2、茭白肉丝！3、芦笋口蘑！4、菠菜鸡蛋！
1、黄花鱼！2、鲫鱼！3、杂鱼！
1.凉拌莴笋丝2.菠菜炒猪肝3.油焖春笋4.韭菜炒豆腐
1.素炒胡萝卜2.南瓜山药杂粮粥3.红枣蒸苹果
1.韭菜香菇炒肉2.香辣平菇3.紫菜豆腐汤4.酱香茄子
1.马兰头拌花生米2.马兰头炒鸡蛋3.马兰头拌香干
1.豌豆苗炒肉2.五花肉炒芥蓝3.荠菜鸡蛋饼4.油菜炒鸡蛋
一、豌豆尖肉丸汤二、番茄土豆肥牛汤三、清炖羊排四、紫菜蛋花汤
一、冰糖雪梨金桔汤.二、白萝卜玉米汤.三、橄榄麦冬猪肉汤.四、佛手瓜山药猪骨汤
1.胡萝卜炒豆皮2.豌豆豆腐肉片汤3.脆皮豆腐4.腐竹炒肉沫5.豆芽炒鸡蛋
1.蒸白玉卷2.艾草青团3.糖醋鸡蛋4.春笋排骨汤
1.凉拌金针菇紫甘蓝酱汁：碗中蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒面淋上少许热油（橄榄油），再加2勺生抽十1勺陈醋家1勺蚝油拌匀即
1、芋头黑米粥！2、红糖红枣糯米粥！3、红糖地瓜银耳羹！4、酒酿荷包蛋！
1、莲藕花生排骨汤！2、芹菜腰果！3、芥菜猪骨汤！4、西兰花炒虾仁！
1.雪梨金桔汤2.冰糖烤雪梨3.青橄榄雪梨瘦肉汤4.油柑瘦肉汤5.甘蔗马蹄排骨汤6.甘蔗红枣汤
一、当归党参天麻乌鸡汤.二、豌豆苗牛肉汤.三、豆腐鲫鱼汤.四、山药玉米排骨汤.五、菌菇鸽子汤.六、鸡骨草猪骨汤
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