心脑血管疾病已成为威胁人类健康的一大杀手。高血压、高血脂、冠心病、脑卒中等疾病频发，给人们的生活带来了极大的困扰。中医在
在中医博大精深的养生智慧里，3 月与鸡蛋的搭配，正隐藏着守护血管、滋养肝脏的奥秘。为何独独 3 月？鸡蛋又凭何有此奇效？
一位山东老叟的讲述我已年逾古稀，身体一直很好。去年7月，因老伴得了一次重病，心里一着急就睡不着觉了。老伴的病治好了，我却
中医讲“春应肝而养生”，如今已到了阳春三月养肝黄金期，是时候趁着三月好好养肝了，也就是所谓的肝好，百病才不会侵袭。阳春三
心是身体的最高统帅，《黄帝内经》里说：“心为五脏六腑之大主”，“主不明则十二官危”。如果把身体比作一个国家，那么心就好比
樱桃果实肉厚、多汁，色泽鲜艳，它既含有碳水化合物、蛋白质，又含有锌、钙、磷、铁和维生素C等多种维生素，尤其是铁的含量，每
“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管病、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大，体重
现在，肝病已经是中国最普遍的疾病之一。脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝损伤等，都已经是常见、常听到的病症。肝脏有着“人体将军”
品名：山药性：平味：甘主要食疗功效：补中益气、治消渴、健身延年品名：百合性：平味：甘微苦主要食疗功效：润肺止咳、清心安神
有人把海带称为“长寿菜”，现代医学研究也证明，海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。海带的功效/ 01 降血
在如今这个健康意识日益增强的时代，粗粮成为了许多人餐桌上的常客，它们以其丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，为我们的身体提供
经常看中医的朋友应该知道，在药方子里总看到诸如党参、人参、黄芪、山药、白术之类的药。这些药和普通的感冒药一样常用吗？是的
在这个节奏飞快的时代，我们的健康正面临着前所未有的危机。工作压力像一座大山，压得我们喘不过气；不规律的饮食，让外卖成为了
在这个看脸的时代，颜值即正义，身材即资本。你是否常常在镜子前，看着自己圆润的身材，满是无奈？你是否因为身材走样，在社交场
平时，大家有点小毛病，都会想着吃药解决，其实，在我们的家里，就有很多“良药”！只是你不知道~
在民间素有惊蛰吃梨的习俗。闻名海内的晋商渠家因先祖贩梨而发家，雍正年间，渠家十四代渠百川走西口，正是惊蛰之日，其父拿梨让
今天，我们以肝硬化为例，来一场中医知识的深度探索。肝硬化，这个在现代医学中颇为棘手的疾病，在中医的视野里，被细腻地划分在
中医把甲亢、甲减、甲状腺肿大、甲状腺结节等甲状腺疾病统称为“瘿”。古代治疗“瘿”会用到一些特殊的穴位，其中有一个穴位效果
人生最尴尬的事情是什么？去年新买的衣服，现在已经塞不进去了，肯定算一个。俗话说：“一胖毁所有”，胖毁掉的不只是外表，更是
说到衰老不管是男性还是女性都不愿意面对，但又是我们避免不了的，其实男性的衰老速度要比女性快一些。虽然男性40岁比女性40
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