与动物蛋白相比，摄入更多的植物蛋白可降低患心脏病的风险，而且总体蛋白质摄入量可放大其益处。一项针对美国成年人的 30 年
手指采血检测可以彻底改变阿尔茨海默氏症的检测方式，它允许通过普通邮件将样本邮寄到实验室，为传统方法提供一种更简单、更方便
美国一项拆除铅管的新计划凸显了铅的持续风险，研究人员呼吁全球采取措施减少铅的接触，特别是在老旧社区。美国计划更换铅管，以
纽约大学朗格尼健康中心的一项新研究表明，每周增加一小时的体育锻炼可将房颤风险降低 11%，每周锻炼 2.5 至 5 小时
新研究表明，肺部气体交换功能降低可能与长期 COVID 患者的认知功能受损有关。研究人员利用先进的 MRI 技术发现，气
伦敦大学学院牵头的一项研究发现，大多数长期感染新冠的年轻人在两年内康复，但感染三个月后的患者中有 30% 在 24 个月
隆德大学的研究人员将 IGFBP7 确定为 ganitumab 治疗侵袭性乳腺癌有效性的生物标志物，为该药物的开发带来了
每周至少吃五份巧克力的参与者患 2 型糖尿病 (T2D) 的风险降低了 10%，黑巧克力的效果甚至更强——风险降低了 2
最近的一项研究显示，减肥药 (AOM) 帮助约一半的参与者减少了酒精摄入量，尤其是中度或重度饮酒者。研究结果表明 AOM
一篇评论整合了有关死藤水对恐惧、焦虑和情绪处理的影响的证据，强调了其对创伤后应激障碍和焦虑症的治疗潜力，同时呼吁进行更多
久坐会危害年轻人的健康，增加身体质量指数（BMI）和胆固醇风险。目前的运动指南还不够完善，但增加运动量或进行剧烈运动可以
根据最近的研究，PNA5 可以通过控制炎症和免疫反应来帮助保护脑细胞并控制帕金森症的认知症状。亚利桑那大学的一项研究表明
左旋甲状腺素是甲状腺素 (T4) 的合成类似物，用于治疗甲状腺功能减退症（一种以内源性甲状腺激素分泌不足为特征的疾病）的
特拉维夫大学和里斯本大学的研究人员开发出了一种突破性的纳米 COVID-19 疫苗，可通过鼻腔喷雾给药，无需冷藏。这种疫
名古屋大学的研究人员发现，大豆蛋白 β-伴大豆球蛋白 (β-CG) 可通过增加肠道中保护心脏的短链脂肪酸 (SCFA)
根据贝克莱斯（隶属于多伦多大学的高端康养基地及研究中心）的一项研究，高血糖可能会损害非糖尿病患者的大脑健康，尤其是老年人
北极海冰正在以前所未有的速度融化。图片来源：Céline Heuzé/哥德堡大学到2027年，北极可能迎来第一个无冰夏季
人类的数字处理可能源自壳核，这为进化和更安全的脑部手术提供了新的见解。研究人员报告称，思考数字会调动与基本功能相关的大脑
PAMRP 理论认为衰老是退化代谢重编程的结果，结合了程序化和随机过程。该理论强调了新陈代谢在衰老中的作用，并提出热量限
一项新研究表明，夜间血液中氧气含量低（阻塞性睡眠呼吸暂停的常见症状）与湿性年龄相关性黄斑变性有关。研究人员已发现阻塞性睡
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