北京时间2024年10月6日，美国大选结束，董王赢了，可以说赢得”很明显“。看着各类新闻、视频号，嘴角是不停的上扬，挺有
最深的感受：困难千千万，总有方法。学习-借鉴，从他人、从社会、从自然、从万事万物。
1)懒2)好色3)爱拖延4)精神内耗5)停止思考和学习6)只想不做7)呆在舒适区8)自控能力弱
循环日记：记录——扎硬寨,打呆仗反思——为什么不愉快，为什么会发生 ，自己的原因，自己批评。复盘自己的痛苦，记录自己的痛
签名：用心生活，认真对待每一天
