都说血压“盐多必失”，可为啥有人天天啃菜叶子，血压还是像窜天猴似的？嘿，可别急着甩锅给咸盐，因为血压升高的“猪队友”可不
在家庭药箱里，红霉素软膏被不少人视作“万能神药”——长痘了用它；被蚊虫咬了用它；长针眼了用它；湿疹、口水疹用它；黑眼圈用
对于人类来说，很多基本生理功能的执行都离不开水。水占了人体的60%-70%，要有足够的水，人体才能平衡体内温度，保持细胞
《黄帝内经》有云：“春气通于肝”，此时人体阳气升发，肝气如同江河解冻般奔腾涌动。可惜现代人熬夜如家常便饭、情绪似过山车起
亥时，称为“人定”时分，人定即人静，即21时-23时之间。传统中医认为，亥时是手少阳三焦经气血最旺盛的时段，三焦作为人体
人真的是一种十分矛盾的动物，就比如说吃吧，人人都喜欢鲜香的味道，可一提到具体的调味品，却人人都怕。尤其是最近陷入“0”添
很多人都知道：“睡不够会打呵欠——打呵欠意味着犯困——犯困就要补觉”。但你可能不知道，除了呵欠连天外，睡眠不足还有很多其
水果是公认的健康食物，不仅能满足口腹之欲，还可以增加维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的摄入。但在中医眼里，水果可不能随
树干出现问题，那么树叶就会变黄、脱落，甚至整个树都会枯萎。而人也像树一样，体内的问题，同样会表现在身体的表面。一项发表在
早上一个鸡蛋，中午一个苹果，晚上一堆外卖；可乐只喝无糖的，零食只炫低卡的，减肥视频“看过等于运动过”……这是不是你的减肥
气血是脾胃生化出来的，脾胃不好，吃什么都吸收不了，白白浪费。病是因为身体的气血不足或者气机不通，真正的治病之法，不在于吃
根据全国肿瘤登记中心的数据显示我国甲状腺癌发病人数以每年20%的速度持续增长。就国家癌症中心最新数据显示，2022年癌症
在众多叶酸品牌中，斯利安以其卓越的品质和可靠性脱颖而出，成为行业的领导者。这一成就并非偶然，不仅归功于其40年品牌历史，
“血气充足，则五脏自润，发白不饥。仙人服食，多饵此物，故能延年，轻身不老。”《本草经疏》中说到的“此物”便是松子仁。在中
我们平时说的拉筋，其实是指拉伸“经筋”。经络是运行气血、连接脏腑和全身的通道。筋则是气血的阀门，气血在经络中运行，而筋脉
随着阳气升发，万物复苏，湿邪在悄然壮大。凡有内湿的人，一旦遇到湿度大的环境，里应外合，极易引发身体不适。那么春日我们该如
景明春和，万物蓬勃，2025年3月13日是第20个世界肾脏日。今年世界肾脏日的主题是“及早发现，保护肾脏健康”，呼吁全球
惊蛰已过，正是春寒料峭的季节。这个季节不仅阴雨天多，而且昼夜温差大，气温像坐过山车般忽高忽低。这种又湿又冷热不均的环境，
说到肺结节的病因，西医觉得这个病挺复杂的，可能跟人的免疫系统、遗传、吸烟等等都有关系。而中医认为肺结节多为机体正气不足，
我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。豆类从古至今都被认为是营养密
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