一个人最可贵的品质就是，知道不断改变自己，提升自己。这就好比说，学如逆水行舟，不进则退，生活是这样的，人生也是这样的。不
《狼图腾》里有这样一句话：身体是生存的本钱，休息是狂奔的前奏。可以说，人这一辈子当中，最重要的是身体。很多人会说这样的大
没有谁的一生当中，可以永永远远一帆风顺，顺风顺水下去。其实就是，每个人都是在得失当中成长，在成败当中精进。这一段旅程里，
有人说，凡是让自己感到痛苦的，最终都能够让自己强大。的确，那些让你痛苦的东西，只要你能够熬住，能够战胜，那么最终这些所谓
苏格拉底在雅典街头追问：“未经省察的人生不值得过。”可以这么说，人这辈子，其实就是认识自己，提升自己，成就自己的过程。当
说话是一门艺术，尤其对于成年人来说，会说话，真的是一件特别重要的事。因为人步入社会之后，就难免需要形形色色的人打交道。很
事实上，在这个信息爆炸的时代里，一个人真正的顶级风水，是安静。守护内心的那份安静，才能收获生活的从容，人生的自在。帕斯卡
其实，人这辈子，就是在不断修行当中过去的。只不过是，有的人修炼了一辈子，平庸无奇，而有的人，却是步步高升。究其原因，其中
作家冯骥才说：“新年是检讨和许愿的节日。让营营役役了三百多天的自己，重整生活，好好执拾一下活得有点零乱的生活。”一个人要
鲁迅先生说：“我的确时时解剖别人，然而更多的是无情地解剖我自己。”人最聪明的活法，其实就是懂得自我反省。能够学会自我反省
做人做事，千万不要把那么多的心思放在攀比上，也没有必要跟别人过不去。你跟别人过不去，其实就是跟自己过不去。跟自己过不去，
人生就是一段路程，在这一段旅程里，我们会发现这个世界越来越大，心也可以越来越简单。到了某个年龄，或许我们就会明白，心简单
你的认知，决定了你的活法。在一次发布会上，有记者问了稻盛和夫一个问题：“一个人成功的关键是什么？”稻盛和夫很直接地回答说
网上有个热门话题：为什么人要远离内耗？有个回答说：真正厉害的人，都会远离内耗，所以你是要自己做一个厉害的人？还是做一个时
61岁的杨紫琼成为了首位获得奥斯卡最佳女主角的亚洲演员，在发表获奖感言上，她说了一段让很多人无比动容的话：“女士们，不要
莎士比亚说：“人世间的煊赫光荣，往往产生在罪恶之中，为了身外的浮名，牺牲自己的良心。”人这一生当中，靠一颗心而活，所以如
每个人的一生当中，都可以遇见无数的人，无数的风景。当然，在一边遇见形形色色的人的同时，也会经历着各种各样的事情，有的平淡
班·琼森博士曾说过：“我们现在就身处一个能量医学的时代，宇宙中的一切事物都有一个频率，你所要做的只是改变频率，或者创造相
在这个世界上，我们每个人在成长的过程当中，一边长大，一边变老。的确，人的成长是一种很现实的过程，甚至是残酷的。但是，生命
人间的事情，难免是沧桑的，生活的事情，未免是悲凉的。人的一辈子，其实都差不多，赤条条来，赤条条走，都有遗憾，都有无常，谁
签名：心理，情感，拆解、拼合。世界无温度，唯有心给予
