美味的炝炒西葫芦丝食材：西葫芦、桃园建民香菇夹馍酱、葱姜蒜、青椒、胡椒粉、味精、盐做法：1、先把需要的食材处理一下，把西
辣子鸡食材：鸡肉一斤（人多多放）、干辣椒50-60g（怕辣就减量，怕辣的品种首选二荆条）、花椒一大把（我用了青藤椒）、葱
椒盐带鱼主料带鱼250G调料盐适量 料酒两勺椒盐适量做法步骤1带鱼洗净剪去鱼翅，除内脏和鱼血，剪成合适的带鱼段2加适量食
红焖糖醋鱼排做法：1.将鱼尾巴切成大小均匀的厚块2.用盐、料酒和水淀粉抓匀挂上一层糊备用3.平底锅倒入比平时炒菜稍多一点
芹菜炒木耳材料：葱蒜，干辣椒，红彩椒，芹菜，生抽，蚝油，盐做法：1、木耳泡发后切成小朵，芹菜、红彩椒斜着切块，葱、蒜、干
麻辣排骨做法1、把猪排骨斩成节，用盐、姜葱和料酒腌渍入味，再下入六七成热的油锅里炸至表面酥脆时，捞出来沥油。2、锅里留底
剁椒鸡腿材料：鸡腿几根、剁辣椒、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、生姜末做法：1、 鸡腿洗净后剁小块放盆里，加入料酒、生抽
青椒胗花材料：土豆粉 鸡胗剞 姜 葱 料酒 尖椒 香油做法1、把土豆粉投沸水锅里汆一水后，捞入盘里垫底。另把鸡胗剞花刀并
关注抄书好多天了，看见有些朋友有收益有些没有收益，决定自己体验一下真假，因为我是美食爱好者，经常分享美食方面的知识，为了
豉汁蒸排骨材料：肉排250克、豆豉适量、食盐、白糖、鸡粉、蚝油、料酒、生粉、姜做法：1.首先把排骨用浸泡法，把血水泡出来
焖黄花鱼材料：黄花鱼、葱姜蒜、花椒、八角、香菜、红辣椒、料酒、一品鲜酱油、糖、盐、鸡精做法1、新鲜的黄花鱼摘去鱼鳃内脏洗
鱼香煎豆腐材料：豆腐，猪绞肉，葱，姜，蒜，泡椒，郫县豆瓣，糖，陈醋，生抽，水淀粉做法：1、豆腐切块儿，用厨房纸巾尽量擦干
烧牛腩材料：牛腩800克；生姜1小块；大蒜3瓣；干辣椒几个；八角2颗；桂皮1小块；香叶2片；花椒10余颗；葱花适量；料酒
孜然炒烤肉材料：牛柳200克，大葱1根 香菜2根 红辣椒5根 孜然粉1汤匙 辣椒粉适量 胡椒粉少许 盐0.5茶匙 蚝油少
蛋里藏娇材料：鸡蛋6个、胡萝卜、金针菇、香菇、墨鱼、火腿、西红柿、西兰花做法：1.鸡蛋煮熟捞出浸冷水，剥壳；将鸡蛋三七分
豌豆炒北极虾材料：豌豆500克，北极虾20-30只，葱10片，盐2克+1克（放虾仁里腌制），白胡椒粉1克，糖2克，水淀粉
炸酥肉材料：猪肉250g 鸡蛋2个、淀粉60g 盐适量 花椒粉适量做法1猪肉清洗干净2将猪肉切片3放入花椒粉、食盐调味4
洋葱炒牛肉材料：牛肉、洋葱、老姜、辣椒酱、老抽、料酒、芝麻油、淀粉、白糖做法1.牛肉洗净沥干水，将牛肉切成小块，加1/3
豆腐泡炒肉食材：豆腐泡100克，猪肉100克，青椒1根，酱油1勺，蚝油1勺，盐少许，姜蒜适量，料酒5克做法1，猪肉切丝，
熬锅猪肉材料：二刀猪肉、姜片、葱段、花椒、香蒜苗、油、郫县豆瓣酱、甜面酱、糖、青蒜。做法1.准备食材。2.将二刀肉洗净，
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