有一位读者给我留言，说她在公司里干最多的脏活累活，大家都把她当成老好人一样欺负，就问我怎么办？有没有什么办法可以摆脱经常
人这一辈子，谁没被欲望绊过脚呢？比如周末刷手机，看到一条广告：“限时半价！最后一天！”你明明不缺那件衣服，但手指已经点开
我读过很多人物传记，发现每一个成功的人，无一不是特别注重情绪管理的人。就像禅宗六祖慧能大师说的“若真修道人，不见世间过”
你有没有这样的经历？走在路上被人莫名其妙骂了一句，或工作中被同事冷嘲热讽，甚至家人对你发脾气说狠话。那一刻，你可能会瞬间
马克·吐温曾说：“人生中最重要的两天，是你出生的那天，和你明白自己为何而活的那天。”许多人终其一生都在追求财富与爱，可真
有一句话说：“最好的爱情，是让你成为更好的自己，同时让对方感到被需要。”你有没有发现，有些人明明一开始对你并不上心，后来
你有没有想过一个问题：同样是上班、创业、过日子，为什么有的人能一路高歌猛进，年纪轻轻就混得风生水起，而有的人却总是原地打
老子在《道德经》里说：“为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。无为而无不为。”这句话是告诉我们，人生的真谛不在于不断
今天一大早，有一个朋友给我发信息，说她昨天晚上又失眠了。其实我也有过失眠的经历，躺在床上翻来覆去，脑子里不停地想着各种事
卡耐基说：“沟通是理解的桥梁，而理解是关系的基石。”你有没有遇到过这样的情况：明明你说得很清楚，对方却完全没听懂；或者你
我发现一个有意思的现象，就是身边那些真正厉害的人，他们很少被情绪牵着鼻子走的。比如遇到突发状况，他们不慌，被人误解刁难，
你有没有发现，两个人在一起过日子，吵架就像厨房里的油烟，躲不掉也逃不开？你嫌他袜子乱丢，他怪你唠叨；你吐槽他回家就躺沙发
你有过这样的经历吗：某一天，突然想起过去的一些事情，心里还是会隐隐作痛，甚至觉得自己这辈子都放不下？我曾经也是这样，总觉
你有没有发现，有些夫妻明明没吵架、没动手，日子却过得像一潭死水？表面上风平浪静，背地里却暗流涌动。老公下班回家往沙发上一
不知道你有没有想过，为什么同样起点的人，十年后差距会那么大？有人说，成功靠的是聪明才智；有人说，拼的是资源和人脉。现实是
维克多·弗兰克说过一句话：“在刺激和反应之间有一个空间，在那个空间中，我们有权选择自己的反应。”有一次我被堵在晚高峰的十
说到发朋友圈，你是不是也有过这样的经历，就是拍了一桌精致的早餐，必须发朋友圈等点赞？或者加班到深夜，顺手拍下空荡荡的办公
罗素说过：“生活总会遇到各种各样的难题，但内心强大的人，能以更加成熟的心态去面对。”我注意到，内心强大的人做事总是很从容
很多女性为了追求漂亮，花大钱购买名牌化妆品，每天花很长时间化妆打扮，甚至去整容。她们认为这样就能让自己变得更有魅力，更能
卡耐基说过：“一个人的性格里藏着他命运的钥匙。”很多人一直以为只要对一个人好、一心一意付出，对方就会被感动。结果往往适得
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