你有没有过这种奇怪的感受：明明睡了一整天，但不仅没有解乏，甚至越睡越累。而这种奇怪的现象，其实和气血关系密切。从中医角度
枸杞是养生界的“时尚单品”，但大家对它的认知不外乎补肾佳品。可实际上，这大大低估了枸杞的养生功效！那么枸杞到底有什么过人
虽说人活着就在呼吸，但呼吸也是有方法的。现在，把手分别放在腹部和胸部上，感受一下自己的呼吸。如果你胸口起伏比较大，就是以
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这句话很多人都听过。但萝卜有好几种，功效虽大体相似，但由于颜色不一样，偏重还
《黄帝内经》描述冬季说：“在天为寒，在地为水，在体为骨，在脏为肾。”也就是说，冬天最需关注的就是肾！有些朋友，一运动就会
茄子不仅仅是餐桌上的美味，还是药食两用的佳品。《本草纲目》中就有记载茄子：“味甘、性寒，可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠，
在大众印象中，单论身体差异，男性常常比女性健壮。其实他们也有自己的“男”题，从牙牙学语到垂垂老矣都可能遭受男科疾病的侵袭
人体阳气的盛衰直接影响着身体的健康与活力，阳气不足，常表现为畏寒、发凉。所以中医认为，后背发凉多与心阳不足有关，腰腿发凉
到了冬天，由于气温下降，在冷空气的刺激下，血管收缩，血压容易飙升，血液黏稠度也会增加。这些都非常容易导致脑血管的堵塞或破
不知道大家发现没有，每年一到秋冬，大家的身体就会爆发各种各样的小毛病。整个人非常困倦无力，昏昏沉沉；身体虚，动不动就上火
很多人都不把“肚子痛”当回事，总觉得是肠胃出了问题，吃点药就能解决。然而，有一种肚子痛，会在不经意间威胁人的生命。这种“
天越来越寒了，全国各地取暖“各显神通”，北方靠暖气，南方开空调。电炉子，暖脚器，电热毯……轮番上阵，总算压下了寒，但却抵
在这个低头族泛滥的时代，十个人有八个人颈椎有问题，不一定是严重的颈椎病，但脖子至少不利索，比如容易落枕，脖子转动不利索，
由于不良的习惯和疾病，每个人或多或少都有过“疼痛”的体验。不过很多人并不把它当回事总觉得“忍一忍”就过去了——而这是个危
近几年来，太多人排斥猪油了，认为其饱和脂肪含量太高，会导致胆固醇水平上升。但是，我国居民食用猪油的历史可追溯至西周时期，
冬天了，这是一个囤脂肪的季节。因为吃得普遍热量较高，而外面太冷了，大家户外运动的时间又比较少。那么，有什么适合冬天燃脂锻
一提到鼻炎，有不少朋友都表示深受其扰，总是反反复复的发作，只要一碰到过敏原，或者遇上季节变化、天气转变，就立刻流鼻涕，打
寒冬时节，天地阴阳之气不相通，阳气潜藏，因此身体功能比较弱的部位，比如肩颈、头部、膝盖、腹部等等，反应就会比平时明显些。
首都医科大学附属北京天坛医院-儿科-主任医师-李丽嫱-高烧怎么物理降温快？高烧不退不用慌！专家教你几招应对高烧！
在止咳化痰这方面，不少人都以为柚子果肉是个中高手。但实际上，柚子肉味甘酸，《证类本草》里记载：“其肉，味甘、酸，食之多痰
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