《国术名人录》一书系由民国时期的武术家金恩忠先生所著，于 1933 年付梓出版。全书共收录近代声名远扬的国术名家，诸如郭
我父亲聪明过人喜爱武术成性。但他身体弱小，缺乏精武之先天条件，为达目的，投名师学艺，耗尽家产，又失去练功养艺维持生活的条
练习“还阳卧”和“混元卧”。还阳卧：身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴（如果能顶着会阴最
顺逆、伸缩、一气，是内家拳最核心的基础。运行中时时刻刻须体现以伸缩为特征的顺逆之道。明伸缩则有进退，不明伸缩则肌肉运动，
在近代形意拳中，尚云祥与孙禄堂齐名，两人都是隔代受郭云深先生的亲传，拳法技艺风格不同而各有千秋。孙禄堂初学形意又宗法太极
Charles 史蒂芬周的朋友前几天，花了点时间，罗列了一下孙禄堂门下是怎么一步步、生生编造出一个程廷华先生夸赞孙禄堂“
近日，童旭东发文《孙禄堂先生谈三拳合一以及形意、八卦、太极三拳的关系（一）》，洋洋洒洒几千字，也真实费了不少心思。文章谈
十二形拳是形意拳门派中最基本的拳术套路之一，它根据十二种动物的形态与技能编创成拳 。以下是十二形拳的具体介绍：龙形- 特
《武穆遗书》岳飞要论一从来散之必有其统也，分之必有其合也，以故天壤间四面八方，纷纷者各有所属，千头万绪，攘攘者自有其源。
话说民国那阵子，武林高手层出不穷，个顶个的都是传奇人物。今儿个，咱们就唠唠两位“非典型”的武林高手——李书文和尚云祥。尚
功夫要上身，非苦练不行，这个道理人人都懂。不过话说回来，一味苦练未必就能成就，我觉得，练拳得时不时地玩着练，耍着练，还要
自杨露禅进京在王府教拳后，太极拳便无形之中成为了拳中的“贵族”，一些太极拳的传承人也因此身价大增。其实，自清末以来在上流
横拳似弹，一定要打出螺旋劲，打法应是似勾非勾、似摆非摆。横拳手臂的正确动作是象锥子一样向前拧钻，这也象钻拳的打法，从进攻
薛颠是民国初年著名武术家，为李存义之徒，精通形意拳，又自创象形拳学，对于形意拳的推广有着重大的贡献。“肩窝吐气”是薛颠讲
形意拳五行拳中，崩拳的打法其实很多，按步子有拗步崩、顺步崩、退步崩、崩等，根据手法又摞手崩拳、甩手崩拳。至于崩拳速度力量
拳学路长，歧路万千，得道难。求道艰辛，常悲不自禁，甘苦自知。武之为道，养为主，悟为上，能养善悟可近道矣。无钱可存时多存点
形意拳，其威力在于功力、打法与出手的意念。要打透敌人，必须做到放松，意念中要有透敌背之感。穿透力，也即渗透力，只要掌握其
新黄河 2025年01月18日新黄河记者：殷玉国近日，济南市文化和旅游局发布《关于公布2024年“泉城非遗坊”名单的通知
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