一个晚上醒好几次，睡了又好像没睡，白天昏昏沉沉、头脑很不清醒……出现这种情况，你很可能是陷入了“碎片化睡眠”的困境。
部分人由于脾胃虚弱，加之饮食不规律，暴饮暴食，或吃得过于肥腻，从而引起积食、腹胀。对于这种情况，可通过穴位按摩来改
近段时间，“国家喊你减肥”成为热点话题。肥胖不仅影响体型，更是高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的“元凶”之一。要
揿针，揿（qìn），意为按下，可以理解为按进皮肤的针，又称皮内针或埋针，形似一个小图钉，是传统中医针灸疗法的一种创新
硝酸甘油和速效救心丸都是临床上治疗冠心病的常用药，当发生剧烈胸痛，怀疑心肌梗死时，到底该选用硝酸甘油，还是速效救心丸
腿脚不灵活，经常腿麻，走路无力，术后、产后腿部不适，是怎么回事？要明确是什么原因，可以做个下肢血管超声检查。下肢血管超
雾化吸入通过将药物放入雾化器内，然后将其分散成微小的雾滴或微粒，使药物悬浮于气体中，通过吸入的方式进入呼吸道及肺内，
他汀类药物是目前最常用的降脂药物，通过抑制肝脏中的胆固醇合成，降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），从而减少心
幼儿焦虑是儿童成长过程中常见的心理现象，但当这种情绪持续影响他们的日常生活和学习时，便成为一个需要认真对待的难题。要
小玲是家里的独生女，从小父母对她就寄予厚望，希望她在学业和事业上都能出类拔萃。然而，小玲却总觉得自己在追赶一个“不存
透明质酸和胶原蛋白是美容界的两大明星，它们对皮肤的作用虽不同，但都能帮助对抗衰老。了解它们的区别，才能更好地选择适
郑州市民邵先生是一名跑步爱好者，原本使用尼龙板缓震跑鞋。为了提升配速，他最近换上了碳板跑鞋，成绩确实有所提高，但前
最近，全国爱卫办发布《睡眠健康核心信息及释义》，其中提到一些良好睡眠的具体指标和要求，如良好睡眠质量通常表现为入睡时
许多人面临睡眠问题，其实可以通过合理的饮食来得到缓解。调整饮食的节奏，尤其是食物的摄入时间和种类，有助于改善睡眠质量
市面上保养卵巢的方法有很多，卵巢按摩就是其中一种。然而事实是，卵巢位置深，仅靠手法根本难以触及到卵巢，更别提通过按摩
有些更年期女性会经常无缘无故出现关节疼痛，医学上称为更年期疼痛。那么，更年期疼痛是什么原因？更年期女性该如何预防呢？
今年的央视“3.15晚会”曝光名单涉及多个消费领域，其中，与女性健康息息相关的卫生巾也“赫然在榜”。市面上卫生巾品牌
太空探险不仅促进了科学进步，还为我们提供了宝贵的健康信息。自1961年首位进入太空的宇航员尤里·加加林开始，就有人指
癌痛作为一个世界性难题，每天都在影响着无数癌症患者的生活。资料显示，我国现有癌症患者约700万，癌痛发生率高达51%
慢性肾病患者由于肾功能下降，容易出现电解质紊乱和造血功能异常，继而引起一系列并发症，其中，高钾血症和肾性贫血是透析患
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