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落枕,也被称为失枕,是人在睡觉或外伤后颈肩部突然发生疼痛、功能障碍的常用通俗名称。落枕,通常是由于夜间睡眠姿势不当、突然
签名:中医健康管理师,倡导辨证式养生,精气神养生法