当前许多父母在教育孩子方面的一种普遍心态：他们希望孩子能够充分利用时间，不断学习和进步，以至于见不得孩子太闲，总是想方设
，当孩子不愿意离开电视去吃饭时，传统的做法可能是直接关掉电视或拔掉插头，但这种做法往往会引起孩子的反感和抵触。相反，通过
作为个体基于自身需要而产生的一种内部推动力，是驱动我们行动的重要力量。它源于我们的内在需求，如饥饿时寻找食物、口渴时饮水
内驱动力，也被称为内在动机，是指个体出于自身兴趣和价值观而产生的行动动力。与外在动机（如奖励、惩罚等）不同，内驱动力更加
吉姆·柯林斯在《基业长青——企业永续经营的准则》中的这一比喻，深刻揭示了杰出领导者和高水平父母在教育和管理方面的共同智慧
然而，当父母对孩子有过于强烈的共生需求时，问题就出现了。这种过度的共生需求可能表现为父母过度干涉孩子的生活、过度依赖孩子
施艾弗在1965年提出的“心理控制”概念，强调了一种侵入式的家庭教养行为，这种行为不仅仅是物质或行为上的限制，更重要的是
💭在《如何控制你的控制欲》中，作者以细腻的笔触揭示了控制欲背后的深层心理，以及它如何悄无声息地束缚着我们的心灵。我开始
首先，选择一个适合你的记录工具。无论是印象笔记、flomo（浮墨笔记）这样的在线记录类App，还是传统的纸质笔记本，关键
在快节奏的现代生活中，我们常常被各种压力和控制欲所困扰，仿佛置身于一个无形的牢笼之中。然而，有一种状态能够帮助我们摆脱这
💭在《如何控制你的控制欲》中，作者细腻地剖析了控制欲背后的心理机制，以及它如何悄无声息地侵蚀着我们的幸福。我开始反思，
一、降低对孩子学习成绩的期待值我们常常陷入一个误区，即过分关注孩子的成绩单，却忽略了成绩单背后的真正意义。孩子的学习成绩
俄国著名文学家列夫·托尔斯泰曾在《安娜·卡列尼娜》中留下一句掷地有声的名言：“幸福的家庭千篇一律，不幸的家庭则各有各的不
首先，我们要明白，控制欲过强不仅会让自己感到疲惫不堪，还会对身边的人造成无形的压力。尤其是作为父母，我们往往不自觉地想要
“发光体”类型的人，如同他们名字所暗示的那样，是充满正能量、能够照亮和温暖他人的存在。与他们相处，人们会感到被关爱、被鼓
一、自我视角陷阱理论该理论认为，人类在面对问题时，往往难以摆脱自己的内在视角，即总是从自己的角度出发去思考问题，而非站在
🌈首先，书的标题就直击我心！控制欲，听起来好像是个强有力的词，但这本书教会了我，真正的力量不在于紧握不放，而在于温柔地
💭 攀比：情绪的枷锁攀比，就像一把无形的枷锁，紧紧束缚着我们的心灵。它让我们在无尽的对比中迷失自我，忽略了生活的本质和
🚀 “起跑线”的迷思 🚀在教育培训机构的广告语中，“别让孩子输在起跑线上”这句话如同魔咒，深深扎进了许多父母的心中。
🌱 解脱之路：放过自己，也放过家人 🌱接纳自己的情绪 💖首先，我们需要学会接纳自己的情绪，无论是愤怒、焦虑还是失望
签名：一个喜欢读书的90后
