在最近一轮北京支原体肺炎的影响下，两个孩子都病了一场。症状也大体相似——发烧，咳嗽。从舌象看，都是舌头红，舌苔厚。基本可
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由于长时间的保持久坐或久站，我们的腰椎承受很大的压力，常常感到腰疼，肌肉酸痛,浑身乏力，严重影响到我们的日常生活，今天给
1.髋关节拉伸：坐在椅子上，将一只脚横放在另一条腿上，搭成“4”字形。上半身向前倾斜用力向下压，直到感到臀部和大腿后侧的
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