自在猫皮皮
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    新来的学员:群课程快结束时新来一个学员叫群,看到大家正在做梨式和肩倒立。课后她说都太厉害了,这些高难度我也能做吗?我心里

    2024-04-09 11:06
  • 关于瑜伽减肥的真相

    肥胖的原因很多,主要原因是吃得多,运动少,每天的吸收大于消耗,过剩的能量储存在身体里形成脂肪,造成肥胖。即单纯性肥胖。另

    2024-03-27 01:44
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    瑜伽人清晨最正确的打开方式是怎样的?分享我的秘籍给伽人们~第一:捏涕法-清洁鼻道(为呼吸做准备)功效:预防感冒,鼻炎引起

    2024-03-27 01:44
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    卵子质量差和遗传因素、年龄过高有一定的关系。卵子的质量是卵巢功能决定,同时也和全身的各种营养有一定的关系。当年龄达到一定

    2024-04-11 23:31
  • 瑜伽正位到底有什么作用?

    要解答这个问题,首先我们要知道身体正位的概念是什么?其实,正位这个概念英文中对应的词是alignment, 它是包括两个

    2024-04-11 23:31