一、菠菜拌魔芋丝二、凉拌贡菜木耳三、凉拌杏鲍菇四、香菜拌牛肉五、凉拌生菜鸡胸肉六、凉拌花菜七、黄瓜拌豆腐八、凉拌牛肉丸九
一、蒜香蟹柳二、干煸豆角三、香辣面筋四、孜然火腿土豆丁五、辣椒炒五花肉六、金钱蛋七、椒盐杏鲍菇八、尖椒炒火腿九、酸辣土豆
一、酸菜肉沫二、萝卜干炒肉三、梅干菜炒辣椒四、腌辣椒五、双椒酸菜肉末六、外婆菜炒五花肉七、炝拌萝卜干八、酸萝卜苗小咸菜九
一、鲫鱼豆腐汤二、娃娃菜虾滑汤三、山药牛肉汤四、生菜猪肝瘦肉汤五、番茄豆腐菌菇汤六、丝瓜口蘑汤这些营养汤根据口味，自行添
一、青菜炒白玉菇二、包菜胡萝卜炒粉丝三、油菜炒豆腐四、娃娃菜豆腐煲五、平菇炒油菜六、豆芽炒鸡蛋七、油菜炒鸡蛋八、茄汁包菜
一、雪菜春笋炒肉二、雪菜鸡蛋面三、雪菜肉末米线四、雪菜肉丝年糕汤五、雪菜毛豆茭白六、雪菜肥肠七、雪菜肉丝面八、雪菜牛肉毛
一、鸡蛋豆腐二、辣椒炒茄子三、青椒炒皮蛋四、香煎里脊肉五、土豆火腿拌饭六、香辣炒豆干七、辣炒猪耳朵八、外婆菜炒四季豆九、
一、番茄土豆面二、鸡蛋炒豆角三、玉米虾滑四、麻辣排骨五、茄子炒饭六、板栗/土豆鸡翅（也可以把板栗换成土豆）七、鸡丁手擀面
一、清炒四季豆二、香辣藕片三、肉末炒冬瓜四、青椒卷金针菇五、红烧豆腐六、清炒花菜七、胡萝卜炒木耳八、红烧土豆片九、葱烧豆
一、鸡蛋酱汉堡二、土豆泥沙拉三明治三、生菜鸡蛋三明治四、燕麦可可碗五、香肠鸡蛋三明治六、西葫芦鸡蛋饼七、菠菜鸡蛋卷八、午
一、清炒四季豆二、素炒青椒杏鲍菇三、香辣炒面筋四、干煸手撕包菜五、青椒火腿土豆片六、虎皮青椒七、腌娃娃菜八、擂辣椒土豆片
一、水煮肉片二、香干炒肉三、烤鸡胗四、糖醋里脊五、麻婆豆腐六、蒜苔炒肉七、蚝油生菜八、蒜香鸡翅九、烧茄子十、香辣扇贝丁十
一、腌萝卜二、腌黄瓜条三、辣白菜四、腌蒜茄子五、蓑衣黄瓜六、腌辣椒七、酸辣萝卜丁八、酸辣蒜蓉豆角九、腌白菜
1️⃣番茄酸汤鱼片2️⃣剁椒蒸鲈鱼3️⃣水煮鱼4️⃣酸汤鱼片5️⃣酸菜鱼6️⃣金汤柠檬鱼7️⃣香辣红烧鱼块8️⃣清蒸鲈鱼
一、蒜蓉酱二、牛肉香菇酱三、辣椒酱四、香菇酱自己做的酱吃着放心，没有任何食品添加剂！下饭神器快拿下本本记下来传下去，老人
一、凉拌牛肉二、凉拌面筋三、凉拌土豆四、凉拌洋葱五、凉拌贡菜六、凉拌鸭胗七、凉拌鸡胸肉八、凉拌海带九、凉拌生菜卷
1️⃣韩式凉拌汁🧂用料:蒜末+洋葱+白芝麻+2勺韩式辣酱+1勺生抽+1勺陈醋+2勺雪碧+半勺代糖✅适用于:韩式大拌菜、
一、蜜汁烤全鸡二、蒜香烤排骨三、烤五花肉串四、柠香烤鸡翅五、辣子鸡丁六、脆皮五花肉七、烤火锅丸子八、烤猪蹄家里有空气炸锅
一、麻婆豆腐二、土豆鸡丁烩饭三、虾滑鸡腿四、洋葱炒牛肉五、红烧狮子头六、香辣排骨七、麻辣水煮肥牛八、家常卤菜九、鸡公煲
又是一年清明节，争取今年的青团是自己亲手做的所需食材：(可做12个左右）艾草50g(一小把），白砂糖25g，糯米粉160
签名：美食为主,生活为辅 饕餮的胃,有心有肺
