中医说百病起于寒！今天介绍一个张仲景的散寒名方——吴茱萸汤，仅四味药，却能温散肝脾肾三脏之寒！

第一种，肝寒。

如果身体两侧胁痛、头痛、鼻炎、小肚子隐隐作痛等问题，多是寒气侵入比较深，已经到了肝寒的地步。肝主疏泄一身气机，如果出现肝阳不足，会导致肝气凝滞，身体出现诸如以上的各种寒象。

对于肝寒的情况，可参考吴茱萸汤加减进行调理。吴茱萸这味药性大热，能散寒又能升阳，又有强烈的苦味可以燥湿，化解体内的寒水。同时重用生姜，将寒气发散出来，肝寒自然得解。

第二种，肾寒。 如果总是比别人小便频繁，有白痰，手脚冰凉，腰酸，膝盖冷，举起方面差等情况，多是体内肾阳不足了。中医认为肾主一身之阳，肾阳亏虚，体内的水液无法气化，代谢不掉停留在体内，形成寒湿邪气。

而吴茱萸可入肾经，又能温里散寒，扶助阳气升发，所以有补肾阳的作用，这时候，就可以参考以吴茱萸汤的基础上再搭配上半夏，不仅可以升发阳气，还能燥湿化痰，治疗因为湿气凝聚形成的痰液。

第三种，脾寒。有些朋友经常拉肚子，不敢吃水果，胃部胀满，容易反胃呕吐，食欲不振等，这多是脾胃虚寒了。此时也可以参考吴茱萸汤来加减调理。

中医认为，胃气以降为和，吴茱萸这味药可以让胃气下行，还能散寒，又有大枣避免其过于燥热，灼伤胃阴。再加人参补气，气行则血行，气血通畅，各种寒邪就难以入侵。

以上建议仅供调理思路参考，如有身体不适，还请及时前往线下就医。