分手后你给前任发了很多消息，却石沉大海。这时候你才明白，原来分手后最难的不是被拉黑删除，而是你们还有联系方式，他却比陌生人还冷漠的对待你。无论你怎么做，对方都无动于衷。你开始不禁问自己，为什么会这样？难道他已经不爱了吗？然而事实并非如此。

不是，而是分手后他还对你存在一定的排斥心理，所以拒绝沟通。所以你需要根据对方不同的心理状况采用不同的复合方式。

复合的关键在于与前任建立有效沟通。只有通过良好的沟通，你才能了解对方内心的想法，解决你们之间的问题，并有效改善关系。

在本文中，我将总结分手后保留联系方式的四种情况，并为每种情况提供相应的复合策略。

第一种情况：礼貌性回复

对方礼貌地回复你的消息，但带有客气和疏离的语气，暗示他们可能不太愿意保持亲密的联系。这可能有两个原因：对方不想彻底断绝关系，仍然希望以朋友的身份保持联系；或者对方还在犹豫是否要与你复合。

复合策略：

1.控制需求感：避免急于求成，不要追问对方是否愿意和好或者表达过度的需求。保持冷静和耐心，不要过于依赖对方的回应，相信时间会给你们机会。

2.展示改变：通过自己的行动和言行，展示给对方你的改变。这可以通过朋友圈展示、聊天中的表现等方式来实现。强调你的成长和独立思考能力，展示自信和积极的态度。

3.建立真实的友谊：不要过于围绕复合展开，而是着眼于建立真实的友谊。通过共同兴趣的话题、分享有趣的内容，培养良好的互动和信任。这样能够逐渐打开对方的心扉，增加复合的可能性。

4.给予对方空间：尊重对方的感受和决定，给予对方足够的空间和时间来思考和处理自己的感情。不要过于依赖对方的回复和关注，保持适度的距离，让对方感受到你的成熟和理解。

第二种情况：偶尔回复消息。

这种情况下，对方会给你回复，但是回复的内容很冷淡，或者回复的时间间隔很长，有时候甚至直接不回。这可能有两种原因：

对方正在犹豫要不要跟你联系：你们之间的问题没有得到解决，导致对方内心仍然存在犹豫和顾虑。对方可能知道你的内心想法，但是缺乏安全感，对于重新建立感情持怀疑态度。例如，如果分手的原因是你没有上进心，对方可能会担心即使重新在一起，你仍然没有改变，问题依然存在，导致再次争吵。

对方对你的话不感兴趣，没有聊天的欲望：你每天发一些没有价值的信息给对方，比如简单的问候语。尽管你的初衷是关心对方，但是过多的无意义消息会让对方失去兴趣。这些消息无法传递你的改变和价值观，对方可能对此感到厌烦。

复合策略：

1.建立良好的沟通模式：尽量让对方觉得与你聊天很舒服，沟通愉快。举例来说，如果过去你是强势的人，现在可以展示自己愿意倾听对方的感受和想法，变得更加温和。改变沟通的话题、语气和态度，选择对方感兴趣或熟悉的话题，避免产生抗拒心理。

2.主动打消对方的顾虑：对方回复你的消息表明内心没有怨恨，但是由于过去的负面情绪，仍然存在顾虑。你需要找出导致分手的原因，并消除对方内心的顾虑。举例来说，如果你们分手是因为你没有生活规划，没有上进心，现在你可以展示自己的改变，如升职加薪、规划未来、学习成果等。让对方相信重新在一起会有美好的未来。

3.在展示自己的变化过程中，要让对方看到你真实的变化，并给对方一个相信你的理由。同时，给对方一些时间来观察你的改变和坚持。展示自己的变化、解决你们之间的问题，有助于增进彼此之间的感情。

第三种情况：回复消息时情绪激烈。

在这种情况下，对方对你的联系持有明显的抗拒态度，甚至会说出伤害你的话。这可能是因为过去的感情经历导致对方在心理上建立了一堵墙，对你的信息和沟通保持抵触态度。对方可能认为与你联系只会带来痛苦，因此无论你说什么做什么，对方都本能地抗拒，并对你传递的信息置之不理。

情绪筑墙行为是一种心理上的本能反应，是在面对某些事情或人时形成的一种保护机制，使得有效的沟通和交流变得困难。这种行为并不意味着对方真的非常讨厌你或故意不相信你，而是由于过去的感情经历中受到了伤害，这种抗拒是一种自我保护的本能。

在你们在一起的时候，你可能做过一些伤害对方的事情，无论是有意还是无意的伤害，这些伤害已经给对方的心理带来了伤害。因此，当对方抗拒与你接触时，这表明对方内心仍存在负面情绪，你们之间的联系并不适合。

复合策略：

暂时断联：对方已经表现出强烈的抗拒情绪，此时挑战对方的底线并不明智。最好的处理方式是暂时断联，减少接触的机会，等待对方情绪缓解后再尝试联系。断联期间，你可以对自己的感情进行复盘，思考你在这段感情中存在的问题，并为下次的复合做好准备。

主动承认问题：在与对方断联一段时间后，可以主动与对方联系，并承认自己的问题。通过简短的信息，表达你的真诚道歉和对方受委屈的认识。确保在态度上让对方感到舒适。在信息中，你可以表达以下几点：真诚地道歉、认识到自己的问题、真诚祝福对方。这段时间你需要展示的是真诚的态度，而不是试图用技巧打动对方。联系对方的目的不是为了复合，更不是为了骚扰对方，而是真诚地道歉，承认过去的错误，展示你已经成长，并希望没有给对方造成伤害。

需要明确的是，你的联系不是为了追求复合，而是为了真诚地道歉。你已经意识到自己的问题，愿意妥协和放下尊严和面子，以真诚的态度与对方交流。

四、几乎不回消息

在这种情况下，对方对你的联系毫不在意，无论你发出怎样的消息，对方都选择冷漠回避，甚至不给予任何回复。这显示出对方对你们的感情已经失望，不再对你抱有期待。过去的矛盾和争吵无法得到解决，导致对方对你们的感情产生了失望，对你们的关系感到迷茫和无望。

对方没有删除或拉黑你可能是因为还存留着一丝对过去感情的念想，不愿意让你们的关系变得僵硬。然而，对方已经对你们的感情感到失望，不再期待什么。对方可能在一开始是深爱你的，但随着一次次的矛盾和吵架，你们的感情逐渐消耗殆尽，对方从最初的期待转变为绝望。对方没有删除你只是因为还对过去的爱情有所留恋，不愿意彻底割舍，但等到对你彻底死心时可能会删除你。

在这种情况下，给对方发送无关紧要的消息是没有任何作用的，就像你试图与一个快要死亡的人谈论理想一样，对方根本不关心这些，只会思考如何继续生活下去。因此，你需要进行巨大的转变，满足对方内心的需求。

复合策略：

1.主动展示改变

对方对你抱有负面印象，你发送无用的消息并不能产生作用。相反，你应该把精力放在如何改变对方对你的负面印象上。对方没有删除或拉黑你的联系方式，这是一个机会，你可以主动利用这个机会与对方重新建立联系。通过朋友圈和见面等方式有针对性地展示自己的改变：

朋友圈：在朋友圈中展示最近的变化，例如你在工作上取得的成就、对生活的热爱等。展示你的积极态度和努力向上的生活。阳光积极乐观的人总能吸引他人，即使对方并不被你吸引，你也能成为更好的自己。

制造见面机会：对方之所以一直不愿与你联系是因为对你存在固定的负面认知。这时，你需要寻找机会与对方见面，改变对方对你的既有认知。

偶遇：如果你们在同一个城市，你可以刻意制造一些与对方见面的机会，例如假装路过对方工作的地方，当你看到对方时，大方地与对方打招呼，但不要询问关于感情的问题。

共同聚会：如果你们有共同的朋友，并且与这些朋友还有联系，你可以主动参加朋友们的聚会，制造与对方见面的机会，并借此机会与对方聊天。

注意：与对方见面时，你需要做好充分准备，不论是着装还是言谈举止都要给对方留下焕然一新的印象。当对方见到你时，可能会产生情绪波动，你需要适应对方的情绪，并通过朋友圈和谈话逐渐消除对方的抵触情绪，建立足够的信任感。

2.建立安全感

无论对方是否仍然爱你，对方保留你的联系方式说明他们还没有完全对你失望，内心还存有一丝期待。对方之所以不愿意与你沟通，是因为对你缺乏信任，不相信你已经改变，也不相信你们的感情还有未来。在这里，你需要做两方面的努力：

（1）打造可信的形象：你需要展示自己是愿意主动沟通的人，现在不打扰对方只是出于对方的尊重。同时，你也要接受对方的质疑。无论你做什么，对方都会质疑你。你需要转变态度，接受对方的质疑，不要感到烦恼或沮丧。

（2）重建信任：复合关系是一场心理博弈，谁能在这场博弈中保持稳定的心态，谁就能占据主动权，最终取得胜利。请记住，真正的感情是经过全力以赴后的坦然，而不是无所作为。你需要努力争取，而不是被动等待。

分手后保持联系并挽回前任并不是一项易事。复合感情是一场心理博弈，其中心态的稳定将决定主动权的归属，从而赢得最终的胜利。要时刻牢记，成年人之间的感情是流动不定的，外部条件的变化可能会影响你们之间的关系。复合的关键在于你是否付出努力。真正的感情是在尽力之后的坦然，而不是无所作为，两手一摊。

在复合的过程中，双方需要克服困难、磨合和协调彼此的想法和情感。这是一项艰巨的任务，但只要你们保持积极态度，共同努力，相信感情的力量，就有可能重新走到一起。