结婚后他完全变了一个人。

以前那个温柔体贴的男人消失了，你在现在的他身上找不到一点过去的温暖。

你们之间的爱情渐渐变得冷淡，生活中的琐事成了争吵的导火索。你开始怀疑，这个人是否还是你曾经深爱的他。

你很累，却不甘心，苦口婆心的劝说只会让你们大吵一架；就连你全心全意的付出在他眼里都成了多余。

婚姻究竟如何才能保持恩爱？老公说了离婚要如何复合？

你感到困惑和痛苦，渴望挽回曾经的甜蜜和幸福。

在这篇文章中，我将分享一些经营幸福婚姻的技巧，帮助你重新点燃婚姻的火花，重建你们的美满和幸福。无论是婚前还是婚后，爱情的种子一直存在，只需要正确的方法来培育和呵护。

1. 自我反思，做出改变

婚姻破裂会带来许多情绪，包括悲伤、愤怒、失望等。首先要允许自己感受这些情绪，不要压抑或否定它们。当情绪稳定之后，我们才能够正确的认识自己和这段婚姻的问题。

当面临不顺利的婚姻时，常常会出现两种女性：

一种女性倾向于从丈夫身上找问题，将生活中所有的不愉快的原因都是归咎于丈夫。比如说怪丈夫太狠心，丈夫变心了等等。

另一种女性则会从自身找问题，回顾婚姻中的问题和挑战，以及你自己的行为和选择。问问自己是否有什么可以改进的地方，是否有错误或不成熟的决策。诚实地面对自己的过失，并思考如何避免重复这些错误。

当丈夫提出离婚时，你应该成为第二种女性。因此，放下目前一切复合的行动，开始以下三个步骤：

弄清楚他需要的是什么样的妻子。

想一想自己身上存在哪些问题。

发现他身上存在哪些问题。

注意一点，在我们反思自己的时候，也不要将婚姻失败的全部原因都放在自己身上，那样会打击我们的自尊心，是我们变得失去自我，在这段关系中变得卑微。我们应该正确的认识婚姻中出现的问题。是我们的原因，我们改正。不是我们的原因，我们不认。

2. 分清边界，表达需求

要挽回爱情并建立健康的关系，分清生活的边界并正确表达自己的需求是至关重要的。那么具体怎么做呢？

（1）尊重个人空间：确保你和伴侣都有属于自己的时间和空间，不要过度干涉对方的个人生活。尊重彼此的隐私和独立性，给予对方一定的自由度。

比方说：如果你的伴侣正在阅读一本书或追剧，而你想和他聊天，可以先询问是否打扰，而不是直接要求对方满足你的需求。

（2）倾听和理解：学会倾听对方的想法和感受，不要过分主导对话。展现出对伴侣的关心和理解，表达共情和支持。

当伴侣对某个问题或困惑表达意见时，倾听并试图理解他们的立场和情感。不要打断或贬低对方的观点。

在沟通的时候使用"我语"表达：使用"我语"表达自己的需求和感受，而不是指责或攻击对方。强调自己的感受和期望，而不是将责任推给对方。

示例：不好的表达方式："你总是不关心我，从来不帮我做家务。"

好的表达方式："我感到有些疲倦和不满，我希望我们可以一起分享家务负担，这样我们可以共同分担压力并有更多时间在一起。"

（3）积极沟通解决问题：面对问题和冲突时，以积极的态度和目标为导向进行沟通。寻找解决问题的共同努力，而不是陷入指责和争吵。

示例：如果你们在某个问题上有分歧，可以共同坐下来讨论，并提出各自的观点和建议。努力寻找双方都可以接受的解决方案，以促进合作和和谐。

3. 尊重他的个人空间，不要强求对方改变

如果一味强求丈夫改变，可能会增加婚姻的压力和矛盾。夫妻之间应该相互尊重个人空间，让对方有足够的自由度。女性应该放下对丈夫的过高期望和要求，将精力分配给自身的成长和发展。

正确的方式是通过自身的改变和影响来引导丈夫改变。女性可以通过积极的行动和态度，展示自己的成长和进步。通过展示自己的独立性和魅力，女性可以激发丈夫的兴趣和关注，并促使他主动改变。这种方式可以建立夫妻间的平等和互助关系，为复合建立良好的基础。

在婚姻中，他发现你已经不再关注他的问题，也不再唠叨不休，男人会感到不安，自然会采取一些行动引起你的注意。你只需稍微回应一下，男人就会抓住机会，与你和好。

没有无法复合的婚姻，因为我们每个人在进入婚姻时都对生活有期望和憧憬。你需要做的就是让他看到更好的生活状态，让他看到与你在一起会越来越好，他想离婚的念头自然会逐渐消失。耐心等待，积极生活，这就是你要做的。

当然，以上只是一些建议，并不一定适用于每个情况。每个人的婚姻情况都不同，具体的处理方式还需要根据你们的实际情况来决定。无论如何，祝你能够在婚姻中找到幸福。加油！