1月的中超俱乐部，是静寂无声的，没有正式比赛；也是热火朝天的，日复一日的苦练，安排了天天都在进行的热身赛。根据各个球队的官宣来看，1月至今，16支中超球队一共踢了44场友谊赛，其中迎战中甲球队16场，中超内部热身12场，对阵国外球队11场（阿联酋球队3场，俄罗斯球队2场，其余包括拉脱维亚、泰国、日本、韩国、罗马尼亚、巴西球队各1场），面对中乙球队3场、切磋中国香港2场。

目前，成都蓉城、浙江两队还有一场公开的热身赛还没进行，而除了山东泰山没有安排热身赛外，其余15支球队的比赛成绩如下：

1、上海海港（3胜1负）：全部在阿联酋进行，分别是0-1布加勒、2-1莫斯科火车头、10-0迪拜协作、3-1阿联酋精确队。

2、上海申花（3胜1负）：全部在海口冬训，包括2-0大连英博、4-1青岛西海岸、1-4北京国安、5-3天津津门虎。

3、成都蓉城（2胜2平）：在海口集训期间0-0天津津门虎，之后转战迪拜比赛结果为2-1奥达、4-0阿拉伯猎鹰、1-1克拉斯诺达尔，预计29号迎战俄超的阿克隆。

4、北京国安（4胜1负）：全部在海口的友谊赛：2-0长春亚泰、4-2重庆铜梁龙、2-3大连英博、4-1上海申花、1-0南通支云。

5、山东泰山：暂无热身赛，全部是内部训练。

6、天津津门虎（3胜1平1负）：全部在海口进行的比赛：2-1长春亚泰、0-0成都蓉城、3-0青岛西海岸、2-1浙江、3-5上海申花。

7、浙江（1胜1负）：在海口踢了两场，比分为3-2南通支云、1-2天津津门虎，预计2月2号在迪拜迎战拉脱维亚的奥达队。

8、河南（3胜）：全部在云南昆明热身：5-0无锡吴钩、3-2石家庄功夫、5-1石家庄功夫。

9、长春亚泰（2胜2负）：全部在海口进行热身赛：1-2天津津门虎、0-2北京国安、3-1南通支云、4-0重庆铜梁龙。

10、青岛西海岸（1胜3负）：全部在海口集训期间踢得比赛：2-0南通支云、0-3天津津门虎、1-4上海申花、1-2大连英博。

11、武汉三镇（5胜）：全部在广东江门集训的比赛结果为：1-0贵州筑城竞技、2-1佛山南狮、1-0深圳青年人、2-0青岛红狮、2-1青岛海牛。

12、青岛海牛（3胜1平1负）：全部在广东集训的比赛：3-0深圳青年人、1-1巴西体育、3-0山东泰山B队、2-0广东广州豹、1-2武汉三镇。

13、深圳新鹏城（1胜2平）：在广州主场进行的比赛是1-1中国香港，在香港客场比分为2-1中国香港、在深圳集训的友谊赛为0-0深圳青年人。

14、云南玉昆（2胜1负）：全部在泰国相约的比赛：8-0北曼谷、1-2奈良、2-1全北现代。

15、大连英博（3胜1负）：全部在海口热身的赛事：3-1重庆铜梁龙、0-2上海申花、3-2北京国安、2-1青岛西海岸。

16、梅州客家（1负）：在梅州基地的友谊赛：0-2广东广州豹。

可以发现，除了梅州客家只有一场，浙江队暂时只有2场外，剩余13支球队都踢了三到五场比赛，除开中超内部热身之外，其余32场比赛，中超球队取得25胜4平3负，没有赢球的比赛包括战平巴西体育、中国香港、诺达尔（俄超）、深圳青年人，输给了布加勒（罗甲）、奈良（J-3）、广东广州豹。