对大脑进行训练有很多好处。训练大脑可以增强记忆力、提高注意力、改善认知能力、促进创造力，甚至可以预防一些神经系统疾病的发生。下面我们来详细了解一下大脑训练的好处。

首先，大脑训练可以增强记忆力。通过不断锻炼记忆力，我们可以改善记忆的能力，从而更好地记住学习的内容、生活中的细节和重要的事情。例如，可以通过做字谜、玩记忆游戏或者学习新的技能来锻炼大脑记忆力，这些活动可以刺激大脑的神经连接，并帮助大脑形成更多的突触，从而加强记忆功能。

其次，大脑训练可以提高注意力。在当今信息泛滥的社会中，注意力很容易分散，导致效率低下。通过进行大脑训练，可以提高集中注意力的能力，使我们能够更好地专注于当前任务，并且更好地处理多任务。例如，可以通过解决难题、进行身体运动以及冥想等活动来提高注意力，这些活动可以增加大脑的灵活性和反应速度。

此外，大脑训练还能改善认知能力。认知能力是指大脑处理和理解信息的能力，包括思维、推理、解决问题等。通过进行大脑训练，可以激发大脑的神经元活动，提高思维的灵活性和创造力。例如，可以通过学习新的语言、学习乐器或者进行艺术创作等活动来训练大脑的认知能力，这些活动可以帮助我们开发更多的思维模式，并拓宽我们的认知视野。

最后，大脑训练还可以预防神经系统疾病。随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐下降，容易出现记忆力减退、注意力不集中等问题。但是，通过进行大脑训练，可以增强大脑的弹性和抗衰老能力，减缓大脑功能退化的速度。一些研究表明，经过大脑训练的人群中，患老年痴呆症等神经系统疾病的比例要低于未经训练的人群。

综上所述，对大脑进行训练具有多方面的好处。通过锻炼记忆力、提高注意力、改善认知能力和预防神经系统疾病，我们可以拥有更健康、更聪明的大脑，并在日常生活中更加灵活和高效地应对各种挑战。因此，无论是年轻人还是老年人都应该给自己的大脑进行适当的锻炼，以促进个人的全面发展和幸福生活。

那么为什么建议小孩要越早采取科学的方式训练大脑越好？

因为每个人所处的环境、生活习惯等都是不一样的，因此孩子会在这样的环境下养成自己的用脑习惯。如果用脑的方式、习惯不科学，就会造成孩子的脑力浪费，学习效率不高。那么，为什么要越早越好呢？原因如下：

首先，越早培养习惯越容易。当孩子还没有形成固定的习惯之前，他们的大脑更加灵活和可塑。这个时候，给予正确的引导和科学的训练，可以帮助孩子养成良好的用脑习惯。例如，通过培养阅读的习惯，孩子能够提高语言表达能力、扩展知识面，为未来的学习打下坚实的基础。

其次，越早养成科学的用脑习惯，越有利于孩子的学习发展。科学的用脑方式能够开发孩子的思维潜力，提高逻辑思维能力和创造力。比如，培养孩子解决问题的能力，让他们学会思考、分析和推理，能够更好地应对学习和生活中的挑战。种下早期的科学用脑种子，将会在孩子的成长过程中不断孕育出新的智慧和才华。

此外，越早采取科学的方式训练大脑，孩子在学习和发展中的优势也会更加明显。现代社会竞争激烈，知识更新迅速。正确的用脑方式能够提高学习效率，让孩子更好地适应未来的挑战。同时，科学的大脑训练也有助于提升注意力和记忆力，让孩子在学习中更加专注和持久，取得更好的成绩。

总之，越早采取科学的方式训练大脑，孩子的发展将更为全面和健康。在孩子习惯还没有形成之前，我们可以通过正确的引导和培养，帮助他们建立科学的用脑习惯，从而进一步提高学习效率和思维能力。因此，建议家长和教育者在孩子成长的早期就注重科学的大脑训练，为他们的未来铺就一条成功之路。