一个宝宝，每天晚上睡觉都会哭闹不安，尤其是冬天的晚上，就更严重了，而且有时候还会醒来去抓枕头或者抱着玩。这时候就会有家长说宝宝哭闹不安那就给宝宝断奶，可是家长们可能不知道，当宝宝哭闹不安时，可能和“不爱吃奶”“妈妈不爱我了”等因素有关系。其实，宝宝不吃奶，一方面是因为宝宝还小，需要更多地妈妈的爱来抚养，并不需要家长刻意地喂养，另外一方面则是说明宝宝的确出了问题。下面就来看看宝宝经常哭闹不安的表现，家长们可以及时地进行判断，及时地给宝宝补充足够的奶量与休息，这样才能减少宝宝哭闹不安的频率，改善宝宝的睡眠质量。

宝宝哭闹不安表现因素有哪些？1、精神状态不好有些宝宝因为过于焦虑而出现哭闹不安的情况，那么这时候家长可以观察宝宝是否出现打哈欠，身体不舒服，或者情绪低落。在这种情况下，对于那些精神状态不好的宝宝，宝妈就可以给他喂点热牛奶再加上抚触，这样就可以从根本上改善宝宝的精神状态。2、睡眠不足宝宝睡眠不足就会出现频繁的哭闹，其实这时候家长可以给他更多的空间去睡觉，家长可以陪着宝宝睡。宝宝白天睡到下午五点左右，晚上睡到晚上八九点钟。很多宝宝都会在这几个点睡觉，如果宝妈没有时间带宝宝，尽量让宝宝晚上多睡会儿，宝宝会养成规律的作息。

其他因素当然还有其他的因素，这时候宝妈就要考虑在宝宝哭闹的时候要采取什么样的措施避免宝宝哭闹，比如是否应该增加宝宝的睡眠时间，是否应该开灯等等。二、如何改善宝宝的哭闹不安？1、改变宝宝晚睡的习惯一个月内的宝宝通常是需要家长们晚上哄睡的，如果睡眠被打扰过多的话，宝宝可能就会哭闹不安，晚上睡得也不踏实。因此，如果宝宝实在是太小，而且精神状态不太好的话，家长可以采取一些措施来改变这种情况。不过，改变宝宝晚睡的习惯，也是有技巧的，不可操之过急，而且要循序渐进，慢慢地影响宝宝的睡觉规律。2、改善宝宝的情绪有些宝宝是因为情绪不好，才会变得哭闹不安的。

因此，宝妈可以和宝宝一起聊天，听听宝宝的心声，哄哄他。如果有情绪就表现为眼泪和大哭，这时候宝宝哭闹不安的频率就会大幅度降低。家长可以在宝宝哭闹不安的时候，轻轻抚摸宝宝的背部，这样可以让宝宝安静下来。除此之外，家长还可以给宝宝穿衣服，或者是给宝宝做些安抚物，比如安抚奶嘴，布偶玩偶，抱枕等等，来帮助宝宝平复情绪。3、增加宝宝的睡眠时间宝宝在一个月内都是夜半哭闹不安的，每次哭闹不安的时间也是不固定。