从中医养生角度剖析，过敏性鼻炎的发病根源与肺、脾、肾三脏的虚弱紧密相连，气虚、阳虚是常见 “短板”，若再遭外感风寒侵袭鼻窍，病症便一触即发。

谈及饮食，这其中的门道可不少。像我们日常爱吃的一些食物，实则是鼻炎患者的 “雷区”。首当其冲的便是各种生冷瓜果，西瓜堪称典型，它性寒凉，解暑虽妙，却易伤脾胃；还有香瓜、梨等，多吃几口，脾胃就得 “受寒”。再者，未经温热的凉水，大量饮用后，脾胃如同被冷水浇灌，运化功能瞬间 “遇冷减速”。凉菜也是一大 “隐患”，凉拌黄瓜、凉拌海带丝，看似爽口，实则在悄无声息地侵蚀脾胃阳气。

脾胃一旦受损，中医所讲 “土生金” 的良性循环就被打破。脾胃属土，肺属金，脾胃罢工，肺功能自然受波及。而肺开窍于鼻，其功能失常，鼻子焉能无恙？所以，患有过敏性鼻炎以及本身肺气虚、气虚肾阳虚等体质虚弱的朋友，务必对这些寒凉食物敬而远之。管住嘴，合理调养，方能为鼻子 “保驾护航”，缓解鼻炎困扰。

株洲神农