（1）如果你出现了欲望强烈，总是胡思乱想，但一办事就不行，又快又软的，而且嘴巴总是干干的，经常上火，这多是肾阴亏虚的情况。我们中医讲，阴有宁静，镇定，滋润的一个特性，那你肾阴亏虚了，相对来说阳火就比较旺盛，所以这个时候很容易内生虚火，虚火灼烧心神，精关等地方，就会想法多，欲望强烈，还经常上火，那对于这种情况可以用：知柏地黄汤等滋肾阴，降虚火的中药来调理；

（2）如果你就像多愁善感的“林妹妹”一样，经常为了一件事胡思乱想，吃不下饭，还睡不好，平时总感觉身体疲倦，很容易乏力，这多半是脾虚的问题。我们知道脾主思，思就是思考问题，一个人只有脾气充足，也就是吃饱饭的时候，大脑才能够正确地思考问题，那如果你思虑太多，整天忧心忡忡，不思饮食，就会导致脾气郁结，形体消瘦，也就是“思则伤脾”的意思。那对于这种情况可以用：归脾汤等健脾养心，补养气血的中药来改善；

（3）肾为先天之本，脾为后天之本，二者互相依附，如果一个出现问题了，另一个也会受到影响，就会出现精神萎靡，怕冷，大便溏，四肢疲倦乏力，头晕心慌，遗精早泄等，那这个时候就需要脾肾同补，可以用：四神丸、参苓白术散等中药来补脾肾，强腰膝；