卵巢，这个看似小巧的器官，对于女性而言，却如同身体里至关重要的 “青春活力源”。

它肩负着分泌雌激素、维持女性特征以及掌控月经周期的重任，与女性的生育能力紧密相连。可以毫不夸张地说，卵巢的健康状况直接决定着女性的整体健康水平和生活品质。

卵巢早衰带来的影响极为广泛，不但会对生育造成阻碍，还会引发一系列身心方面的问题。

许多患者常常在症状出现后，才惊觉问题的严重性，而此时卵巢功能已然大幅衰退。所以，尽早发现并及时治疗卵巢早衰至关重要。

给大家分享一个真实案例。32 岁的李女士在一家企业担任部门经理，工作压力巨大，频繁熬夜加班。业余时间，她还喜欢追看电视剧，常常看到深夜。

这样的生活方式看似平常，却在不知不觉中给她的身体带来了隐患。大约半年前，她的月经开始变得不规律，有时月经量很少，有时甚至完全不来。

起初，她并未太过在意，只觉得是普通的月经不调。然而，三个月前，她的月经彻底消失了。

与此同时，她还出现了一系列其他症状，比如脸上长斑、皮肤干燥暗沉、情绪波动大、容易烦躁、失眠严重、睡眠质量差、容易疲劳、工作效率明显下降等。

经过西医诊断，确定为卵巢早衰。医生建议她进行激素替代治疗，但使用一段时间后，效果并不理想，反而出现了体重增加、乳房胀痛等副作用。无奈之下，她抱着试试看的心态来到了我的诊室。

在详细询问了她的病史和生活习惯后，我发现她除了上述症状外，还存在四肢浮肿，尤其是下肢较为明显；脸色苍白无光泽；舌质淡，有齿痕，舌苔薄白；脉象细弱等表现。综合判断，这是典型的脾肾两虚、气血不足之症。

在中医理论中，脾主运化，肾藏精。脾虚会导致气血生化不足，肾虚则会影响卵巢功能。长期的熬夜加班，既损伤了脾胃，又耗损了肾精。气血不足，就无法很好地滋养卵巢，从而导致卵巢功能下降。

为此，我为她开具了一个中药方：人参 、山药 、黄精 、山茱萸 、熟地 、当归 、丹参 、覆盆子 、益智仁、炙甘草 。人参、山药、黄精可健脾益气；山茱萸、熟地、覆盆子补肾填精；当归、丹参补血活血；益智仁温肾固精；炙甘草调和诸药。

同时，我还嘱咐李女士多吃无花果。无花果被誉为 “雌激素皇后”，富含丰富的植物雌激素，能够有效调节女性体内的激素水平。每天吃 6 - 8 颗无花果，既能补充雌激素，又能润肠通便，改善便秘问题。

半个月后，李女士的睡眠质量有了显著改善，不再失眠；情绪也逐渐平和，工作效率有所提升；面色开始变得红润，皮肤状态好转。

一个月后，她的月经来了，脸上的色斑也明显淡化，气色越来越好。

两个月后，各种症状基本消失，月经完全恢复正常，周期规律，经量适中。她去医院复查，卵巢功能各项指标也恢复到了正常水平。

卵巢的健康关乎女性一生的幸福。女性朋友们平时要密切关注自己的月经情况，一旦发现异常，务必及时就医。同时，保持良好的作息习惯、适度运动、合理饮食，都有助于维护卵巢的健康。