[月亮]打工族的真实写照：上班是为了下班，加班是为了假期。
有数据表明，中国人每年的公共节假日有115天，约占全年时间的30%左右，达到了中等发达国家的水平，但每年仍有90%以上的人嚷嚷着累。
这是为什么呢？问题到底出现在哪？
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惊为天人的休息日！今年的国庆节已经结束好几天了，打工一族也都按部就班的忙碌起来了，但有很多人还没从假期的快乐里回过神来，精神还处于异常亢奋的状态，可等打开日历一看就高兴不起来了，再放假就要等过年了，有些企业过年甚至还不放假。
但这还不是最崩溃的，有相关数据表明，我们一年能休息115天，一年有52个周末，也就是休息104天，再加上国家法定休息日11天，元旦、清明、五一、端午、中秋各一天，春节、国庆各三天。
受闰年的影响，有时一年能休息116天，占全年总时间的31%左右，这个数据把不少打工人雷得外焦里嫩，为何我们都有这么多休息日了，还是感觉到很累呢？真的是我们太贪心了？
休息日“大逃亡”想必很多人都在某些社交软件上看到外国人非常自信、简约和潇洒的工作生活，明明他们的假期并不多，但总能经常去这里赏风景，到那里吃美是，明明他们的节假日很少的，却能过得潇洒又自在。
其实这就是因为他们的休息日都休息够了，反观我们国家，虽然有115天的公共假期，但绝大多数人想休满这些假期是绝对不可能的。
首先来看那些普普通通的小员工，虽然我们国家实行的工作制是“5+2”，上五天班，休息两天，但有很多公司或企业不按规定办事，对法定休息日进行二次“分配”，把“5+2”变成“6+1”，甚至还有的连“6+1”都做不到。
52周，104天，实际能休息的就只有52天，怎么能不喊累呢，不过国企员工就不一样了，法定节假日基本都能休，但管理人员就有些难，偶尔是需要加班的，但相比某些企业已经非常好了。
当然这是针对基层职工来说的，有一些上层领导的休息日甚至还不如“6+1”的员工多，比如记者曾采访了某位领导干部，他们按照规定节假日和日常周六日都是正常休息的，但是他们不敢休。
因为事情多，责任大，既然身为领导，那就要负起责任，谁也不敢保证每天会发生什么事，所以他们只能时刻准备着，手机从来不敢关机，有时半夜遇到突发情况，也得从睡梦中起来处理（指那些有良知的领导）。
人民网曾对打工族双休日的休息情况做了大统计，发现仅有22左右的人能104天都休息，有近40%的人能休够52天，还有21%左右的人休不够52天，甚至还有16左右的人基本无休，看着一百多天的休息日，实际呢？这样能不累吗？
工作压力大节假日休不够是一个问题，但有很多人的休息日是休息够了，或者就是能休息六七十、七八十的天时，可他们还是觉得累，这是因为工作压力太大了。
不知道大家有没有发现，我们中国人其实非常卷，大到99岁的老人，小到刚会走的小孩，老人卷什么？卷有个好儿女、还卷有个好的老年生活，更卷儿孙满堂的生活。
小孩卷什么？卷长相、卷性别、还卷好的学习，更卷好父母，当然这些只是少数情况，真正内卷的是那些年龄处在两者之间的打工族，为了生活，为了家里的老人和小孩，只能拼命卷。
现代社会的竞争，激烈的像一场没有硝烟的战争，大家都在拼命的往前跑，生怕被淘汰，前段时间还有新闻说有位快递小哥太卷，突然猝死了。
“955”9点上班，5点下班，一周上5天的工作制在以前是很多打工族羡慕不已的，但如今“996”9点上班，9点下班，一周上6天的工作制却屡见不鲜，高强度的工作让人们在假期里也难以摆脱工作的阴影。
有些是企业和公司为了实现最大化利益而要求员工这样的，但更多的是为了不被淘汰，逼迫自己这样做的，很多人都是忙碌了6天，好不容易迎来了一天的休息时间，脑子里想的却是未完成的任务和即将到来的挑战。
如今找个工作有多难，想必大家也都知道，每年都有大批毕业生找不到工作，这就导致他们不得不提升自身的学历和技能，这对已经在职场上的老人来说也是不小的挑战，如果能力补给小辈，很容易就会被拉下马，所以他们也只能逼迫自己更努力一些。
生活压力这是针对那些上有老下有小的打工人来说的，本来工作压力大，休息日想好好休息，但家里老人、小孩都要照顾，尤其是小孩上学、各种补习班、各种才艺班、房贷、车贷等，养活自己都够呛，有的家庭还是二胎、三胎，这不内卷一点能行吗。
还有就是现在的物价越来越贵了，而小孩和老人用的东西、吃的东西都需要严格把控，随随便便买点东西，大几百、几千、甚至上万元就没了，不少人为了家庭仍会在休息日选择加班，毕竟有些是有加班费的。
假期综合症哪怕是节假日能够休息115天，但还有200多天是在上班，而上班的时候我们是一种状态，休息的时候就又是另一种状态了，最明显的就是生活节奏。
在工作的时候我们是处于一个很快的节奏中的，但休息的时候就不需要，一时调整作息时间还不好调节，就会增加身体原有的压力源，对神经系统造成额外负担，引起应激反应，让人感觉很疲惫。
休息时间只有一两天还好，不等调整作息时间就上班了，还算能适应，但休息时间长了，尤其是像国庆节和春节这种，好不容易把作息时间调整成假期模式了，一转眼要上班了，作息时间还要再调节，这能把人累够呛。
除此之外最重要的就是调休，很多企业为了牟利会在国家规定的调休基础上再次进行调休，本来一开始的调休就打乱了我们的作息时间、工作安排等，企业再在此基础上进行调整，原本被打乱的计划就更乱了。
国家调休的目的是为了让我们有个好假期，但在企业等因素的影响下，不仅没有休息好，反而是更累了，在这么多因素的影响下能不累吗？假期再多又怎样，休又休不完，所以累是很正常的，
