时光荏苒，岁月如梭，不知不觉，我们已经有将迈入十月份，天气也是越来越凉快，甚至有些地区已经很冷了，人们都拿出棉服来穿。9月23日是我国的秋分，秋分是24节气中的第16个节气，也是秋季的第四个季节，从这天开始太阳直射地球的赤道，全球各地开始昼夜等长。

秋分和春分是一样的，都是在古代最早确立的一种节气，因为秋风过后，太阳光的直射位置偏移，所以让北半球昼短夜长，这样昼夜温差就会增大，我国的整体气温也会逐渐下降。尤其是这段时间，全国大部分地区都在下雨，停雨过后就是一副秋高气爽的景象，也是一年中，人们觉得气候最舒爽的一段时间。

不过对于有经验的农民来说，他们会通过秋分这个节气来判断今年冷不冷。因为秋分后，气温会和夏季明显的下降，天也是黑的越来越早了，降水也会逐渐地减少。老人常说“夏忙半个月，秋忙40天”，说明秋分节气是农民这一年中非常忙的一段时间，不仅要丰收，而且还要为下一年去播种和耕种，而在这段时间，农民们最担心的就是出现连续的降水天气，因为降水会导致农作物的生长缓慢，甚至让农作物出现发霉长芽的情况，影响收成。

下面让我们看一下，通过今年的秋分，来判断今年是不是很冷。首先来说，今年的秋分和以往不同，属于“早秋分”，就是比以往的秋分都要来得更早，这是根据酉月来判断的，如果秋分在酉月之前，就是早秋分，如果在之后，就是晚秋分。

今年的秋分在23日的2点49分，而酉月在下午的5点，所以今年是早秋分。根据老农民得出的经验，如果秋分的时间是早秋分，那么今年的冬天气温相对来说就要来得早一点，如果天气冷得越早，那么就需要提早播种粮食，以免冻伤。

秋分气节，大家也要关注自己的身体，尤其是对于老年人和身体不好的人来说，一定要学会调理自己的身体，这样才能更好地度过寒冷的冬天。

秋分过后，气温逐渐变冷，如果遇到刮风下雨的天气，气温还会直线下降，对于那些体弱多病的人来讲，一定要做好保暖工作，另外就是刮风的过程中，风中的很多尘埃都会漂浮在空气中，引发旧疾。

所以要做好保暖工作，其次就是不要熬夜，不要做剧烈运动，要定期检查身体，以免出现大的问题。饮食上也要注意，要多吃清淡的食物，例如山药、冬瓜、百合等。

现在很多年轻人都习惯熬夜晚睡，但是秋分过后，大家都要调整好心态，戒骄戒躁，不要遇事冲动，中午最好也要睡觉，吸收阳气补充体力。

秋天也是一个适合运动的季节，这里说的运动是量力而行，不是剧烈运动，比方说可以适当的爬爬山、每天去散散步，但是要做好保暖工作。秋分之后就是重阳节了，秋高气爽的节气很适合大家去爬山，放松自己的心情。

老农民因为一直在从事农业，所以对气象就非常关注，虽然他们没有专业知识和，但因为经验十足，所以对于一些气候也有自己的判断，有的时候不一定全对，但也八九不离十，这就是他们的智慧，我们也要多多关注天气预报，做好防寒保暖。