“不想上班，不想出门，只想躺着”这种看似无害的“慵懒”状态，或许正是身体在向我们发出一个不容忽视的信号——心灵与身体的和谐已被打破，甚至可能是抑郁症悄然逼近的预兆。

在中医理论中，“郁”不仅是一种情绪状态，更是气血运行不畅、脏腑功能失调的病理表现。

《黄帝内经》有云：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下……惊则气乱……思则气结。”情绪的变化直接影响着人体气机的升降出入，长期的不良情绪积累，易导致气机郁滞，形成“郁症”。

我的门诊医案

张女士，35岁，近半年来持续感到情绪低落，对工作和日常活动失去兴趣，晚上睡眠质量很差，常常失眠多梦，白天精神状态不佳，整个人看起来憔悴不堪。每天只想躺在床上，食欲也有所下降，不出家门，上学的孩子还是由姥姥接送。

诊断为中度抑郁症，建议药物治疗并辅以心理咨询。张女士担心药物副作用，决定尝试中医治疗，于是找到了我。

刻诊:面色晦暗、舌苔薄白而腻、情绪低落、脉象弦细而涩

辨证： 肝郁气滞，心脾两虚

中药调理： 以疏肝解郁、健脾养心为治疗原则，选用逍遥散合归脾汤加减。

方药组成：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜、大枣、酸枣仁、远志、合欢皮、郁金等。

治疗一个月后，患者情绪有所改善，睡眠质量有所提升，食欲有所增加，不再整天躺在床上，愿意出门。舌质淡红，苔薄白，脉弦稍缓。药已初见成效，效不改方，继续服用原方。

经过一段时间的中药调理，患者情绪一直保持稳定，工作恢复正常，愿意做家务啊，下班后接孩子。重拾对生活的热情。最终患者完全恢复正常，一年后随访无复发。

中医治疗抑郁症不仅注重缓解症状，更注重调理脏腑功能，从根本上改善患者的体质，提高机体免疫力，从而达到标本兼治的效果。

包括中药、针灸、推拿、拔罐、刮痧、情志调理等。多种治疗方法相结合，可以起到协同作用，提高疗效。

当然，中医治疗抑郁症并不是一蹴而就的，它需要患者的耐心和坚持。如果是三天打鱼两天晒网，那神仙也救不了。