大家好！我是中医周克飞。

在日常生活中，不少人常会感到乏力、不愿活动，且消化功能欠佳，一吃东西就肚子胀，有时还伴有打嗝和放屁的现象。其实，这些都是脾胃升降功能出现问题的表现。今天，我就给大家分享两味中药，它们能帮助您行气消积，让肠胃恢复通畅。

一、肚子胀、总有气的缘由

传统医学认为，我们肚子里的气主要分为两种：脾气和胃气。脾气负责升发清阳之气，也就是水谷精微之气，它将营养物质输送到全身以供吸收。如果脾气上升不畅，就会出现少气懒言、头晕眼花、四肢困倦等症状。而胃气则负责降浊，即将体内的垃圾通过肠道排出体外，避免其在体内堆积引发问题。若胃气不顺，就会导致腹胀、大便不畅、腹痛以及打嗝放屁等情况。因此，要解决这些问题，就需要升清降浊，恢复脾胃的正常升降功能。

二、两味药的功效与搭配

这两味神奇的药物就是白术和枳实。白术味甘、性温，具有醒脾开胃、增强脾运化能力的功效，能够使清阳之气上升，从而缓解少气懒言、四肢困乏、头晕眼花、精神不振等症状。而枳实则擅长破气消积，能够引导身体中的胃气正常下降，排除多余的垃圾。这两味药物相互搭配，一升一降，共同作用于脾胃，使其功能逐渐恢复正常。

三、适用人群与注意事项

如果您除了消化不良、拉肚子外，还伴有肚子大、舌苔厚腻的情况，这可能意味着您体内湿气偏重。在这种情况下，上述的药物组合可能就不太适合您了。临床上通常会推荐使用苍术配伍鸡屎藤来泡水饮用，这对于体型偏胖的人来说更为合适。

中医讲究对症下药，一人一方。每个人的体质和症状都有所不同，因此在选择药物时一定要结合自身情况。如果您感到不适，建议及时咨询专业医生并遵循医嘱用药，切勿私自用药以免加重病情或产生不良反应。希望今天的分享能对您有所帮助！