当耳朵里的物体晃动并发出响声时，这可能是由于细小的耵聍碎片在活动，当你摇头或改变头位时，这些碎片会拍打鼓膜，从而产生哗哗的声音。另外，也有可能是耳朵里有异物。如果有遇到这种情况，有几种方法可以尝试解决。

第一种方法，尝试通过改变头位来帮助耵聍碎片自行排出。例如，试着向一侧倾斜头部，然后轻轻拍打耳朵，看耵聍碎片能否顺利排出。

第二种方法，寻求医生的帮助。医生可以使用温热的生理盐水来冲洗耳朵，以帮助将碎片冲出。他们还可以使用吸引器来吸出细小的碎片。

值得注意的是，外耳道并不是笔直的，距离鼓膜约0.5厘米的地方，外耳道会向下凹陷，形成一个称为外耳道峡部的地方。一旦异物或耵聍掉落到峡部，它们就不容易自行排出。因此，如果你自己无法解决问题，一定要前往医院寻求医生的帮助。

总之，当耳朵里有物体晃动并发出响声时，你可以尝试通过改变头位来帮助排出耵聍碎片，也可以寻求医生的帮助。重要的是要保持耐心，并确保不使用尖锐的物体或棉签等工具来清理耳朵，以免造成更严重的问题。