截至2020年，我国60岁及以上人口已达2.64亿，占总人口的18.7%，65岁及以上人口占比13.5%，标志着我国已进入深度老龄化社会。

预计到2050年，我国老年人口将达4.87亿，占比34.9%。家庭养老功能弱化，空巢、独居老人增多，养老压力突出。

早在20世纪60年代末，日本就已步入了老龄化社会。1970年，日本65岁及以上老年人口占比7.1%，1994年超过14%进入老龄化社会，2007年超过21%进入超老龄化社会。

日本作为全球老龄化程度最高的国家之一，其老年人的生活方式选择备受关注。65岁之后，是选择安享晚年，还是继续发挥余热参与工作，成为许多日本老人面临的现实问题。

根据日本总务省统计局的数据，截至2022年9月，日本65岁以上老年人口占比高达29.1%，创历史新高。

其中，仍在工作的65岁以上老年人比例也逐年上升，2021年达到25.1%，创下历史最高纪录。

这表明，越来越多的日本老年人选择在退休年龄之后继续工作。

日本老年人从事的工作类型较为多样，包括兼职、临时工、合同工等。一些老年人选择继续从事之前的工作，利用经验和技能发挥余热；另一些老年人则选择从事一些较为轻松的工作，例如超市收银员、保安、清洁工等。

越来越多的老年人选择继续工作，很大的原因是随着寿命延长和养老金不足，一些老年人需要继续工作来维持生活水平。

为了应对养老压力，日本建立了覆盖全民的养老金体系，主要由三大模式构成：国民养老金、厚生年金和共济年金。

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国民养老金：基础保障，覆盖全民

国民养老金是日本养老金制度的基础，其目标是为所有国民提供基本的生活保障。所有20岁至60岁的日本国民，无论职业、收入，都必须加入国民养老金。

缴费方式

国民养老金采用定额缴费的方式，每月缴纳相同的金额。缴费金额会根据物价和工资水平进行调整。

领取条件

年满65岁，并且缴纳保险费满25年以上，即可领取国民养老金。

给付金额

国民养老金的给付金额根据缴费年限和平均缴费工资计算。缴费年限越长，平均缴费工资越高，领取的养老金就越多。

2

厚生年金：企业员工的补充保障

厚生年金是面向企业员工的补充养老金制度，旨在为企业员工提供更完善的养老保障。加入厚生年金的企业员工，除了缴纳国民养老金外，还需要缴纳厚生年金保险费。

缴费方式

厚生年金采用按比例缴费的方式，缴费金额与工资成正比。企业和员工共同承担保险费，各承担一半。

领取条件

与国民养老金相同，年满65岁，并且缴纳保险费满25年以上，即可领取厚生年金。

给付金额

厚生年金的给付金额根据缴费年限、平均缴费工资和退休时的工资水平计算。缴费年限越长，平均缴费工资和退休时工资水平越高，领取的养老金就越多。

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共济年金：公务员的保障

共济年金是面向公务员、私立学校教职工等特定职业群体的养老金制度。其功能与厚生年金类似，都是为特定职业群体提供补充养老保障。

缴费方式

共济年金采用按比例缴费的方式，缴费金额与工资成正比。国家和个人共同承担保险费。

领取条件

与国民养老金和厚生年金相同，年满65岁，并且缴纳保险费满一定年限，即可领取共济年金。

给付金额

共济年金的给付金额根据缴费年限、平均缴费工资和退休时的工资水平计算。

国民养老金是基础，覆盖所有国民；厚生年金和共济年金是补充，面向特定职业群体，提供更完善的保障。三种养老金模式相互补充，共同构成了日本覆盖全民的养老金体系。

日本作为亚洲最早进入老龄化社会的国家，其养老制度的建设和发展历程为其他国家提供了宝贵的经验和借鉴。

中国也正面临着日益严峻的人口老龄化挑战，研究和借鉴日本养老制度的成功经验，对于构建中国特色养老服务体系具有重要的启示意义。

1.加快完善多层次养老保险体系：借鉴日本经验，中国应加快完善多层次养老保险体系，扩大养老保险覆盖范围，提高养老金待遇水平，确保老年人能够获得基本的生活保障。

2.大力发展居家和社区养老服务：加大对社区养老服务设施的投入，培养专业化的养老服务人才，为老年人提供更加便捷、优质的养老服务。

3.积极探索延迟退休政策：面对人口老龄化带来的劳动力短缺问题，中国可以借鉴日本经验，逐步延迟退休年龄，鼓励老年人继续参与社会工作，发挥余热。

4.推动科技创新在养老领域的应用：中国应加大对养老科技的研发投入，鼓励企业开发智能养老设备和服务，利用科技手段提高养老服务的效率和质量。

我国虽然进入老龄化要比日本晚，但是由于人口基数大，老龄化规模要大于日本，所以需要提前做好规划。