早餐没有什么变化，平凡的生活也毫无波澜，如果一定要说有没变化，那就是今天没有去上班。

调休一天。

这没什么值得炫耀，似乎所有的事都没有什么值得炫耀的，即便是最令人激动的发工资，似乎也变得平静，平静的没有一丝空气的波动。

这大概就是媳妇说的不懂浪漫吧！

听说法国人特别懂浪漫，动不动来一句爱老虎油，或者你真是变态福。

那嘴巴真是吃了蜜，可惜我做不到，因为我吃的是馒头，一年到头吃的都是馒头，嘴巴淡，如水一般的淡。

不过这不重要，是的，不重要。

不浪漫不重要，啃馒头不重要，只要胃舒服，似乎其他的一切都不重要。

早餐依然简单，四件套。

四件套只是我对这种固定饮食的一种戏称，馒头，包菜，鸡蛋，小米糯米粥。

谁说老实人不懂浪漫，只是浪漫的方式不同，给食物取个四件套的雅号，还不够浪漫吗？

不过早上没有吃鸡蛋，因为没有那么饿。

吃饭应该灵活一点，饿了就多吃一点，不饿就少吃一点，这叫定时不定量。

之前有人强调要定时定量，定时可以，定量就不科学了，为什么？

因为人的状态不一样，按照某种高深的哲学思维，一个人，昨天的这个人就和前天的这个人不是同一个人，这一刻的你和上一刻的你就不一样。

细思极恐啊！

所以不应该把饮食固定下次下来。

再说了，这个世界变化才是永恒的。

人的饭量就受这些变化影响，所以才不能定量。

比如看到南极的企鹅下了个蛋，新的生命即将到来，心中大喜，一高兴就浮一大白，当然养胃人是不能再喝饮料了，不过可以多吃两碗饭。

再比如北极熊千里奔袭，一路过关斩将跑到了南极那里和可爱的小企鹅抢地盘，两双战斗极为惨烈，场面极为血腥，你看了肯定同情心泛滥，难受的吃不下饭。

还有，南美洲亚马逊丛林里的一直蓝色的小蝴蝶，煽动了一下下翅膀，你觉得这事大条了，因为根据你掌握的无比渊博的知识，掐指一算，知晓天机，在遥远的北大西洋将会引发一场大风暴。

它有一个名字，叫蝴蝶效应。

然后你就会担心，担心那里的鲨鱼被乘风而起，化而为鸟，名曰大鹏，再煽动两下翅膀就到了你的跟前。

这次不光饭吃不下，觉也别睡了。

所以很多时候，不是知道的越多越好，恰恰是知道的越多越烦恼。

养胃初期的友友总是有一个共同的特点，查百科。

什么都查，看舌头，厚白查一查，黄腻查一查，喉咙堵是怎么回事，背后疼又是什么原因，胃酸怎么解决，胃痛又该咋办？

似乎这一切都有答案，似乎这些答案又没有用，到最后发现白忙活了。

同时又增加了一个新的特点，焦虑。

何苦来着！

有些事解决的方式说不定很简单，不做或者少做就可以。

比如胃不好，大多胃不好的人，常常是因为吃的问题，既然是吃出来的问题，就用不吃或者少吃来解决不就行了。

当然也有一些友友是加班熬夜导致的，那么尽量少加班，少熬夜，即便家里没有矿，先保住小命吧！

不然即便挣来一座矿，也无福消受啊！

还有一种是情绪不良导致的，那就更好解决了，开心不就行了。

所以没有什么是解决不了的。

加油，余生君！