"第4章 情绪教养心法

做有勇气、有担当、有韧性和有温度的男子汉

---如何培养情绪稳定的男孩

---妈妈养育心法"

“男孩天生具有较高的冲动倾向，尤其是在青春期，他们的身心都会经历剧烈的变化，情绪波动大得就像一颗随时可能爆发的炸弹。以下三个方法可以帮助妈妈们教导男孩如何正确地表达愤怒。”

“‘我感到+我希望’，这是一种表达感受和期望的方式。例如，如果儿子因为同学未经允许玩弄并损坏了他的玩具而感到不快，你可以引导他这样表达：‘我感到非常生气，因为xx没有征得我的同意就玩我的奥特曼玩具，还把它的手臂弄坏了，我希望他能赔偿我一个新的。’通过引导男孩用言语表达情绪，实际上是在帮助他从情绪激动的状态逐渐过渡到理性思考的状态。”