十一月的开始，明显感觉天气越来越凉了，门诊上外感的孩子也越来越多。

一到这种降温寒冷的季节，阳气封藏在体内，体表阳气供应不足，人的抵抗力就会弱一些，容易受外邪所扰，即便是一场小感冒，稍微处理不当，就会导致鼻炎、鼻窦炎发作！

这个时候，紫苏就派上用场了！干预及时，感冒就不会发展成咳痰、鼻炎了。

准备紫苏叶、陈皮加水，煮20分钟，放温喝。既能预防受寒感冒，又能缓解咳嗽痰多的症状。

准备紫苏叶、葱白、生姜加水，煮20分钟放温喝。孩子感冒初期，有头疼、鼻塞、流鼻涕等症状的时候喝。

准备党参、紫苏、陈皮、石菖蒲。先用适量 水煎煮党参，后下紫苏、陈皮、石菖蒲，煎成去渣，将汤代茶饮。肺脾气虚、遇寒发作的慢性鼻炎，可以尝试。

之前有个鼻炎孩子，才6岁，鼻炎反复长达近3年。刚进入9月份，鼻炎犯了，但因为症状较轻，就自行买了玉屏风喝。结果，症状越来越严重。

一开始鼻子还能通气，现在鼻子跟堵了水泥似的，晚上睡觉一躺那，就完全出不来气，头也闷闷的，完全没精力学习。

去耳鼻喉咳看过，开的还是之前的老几样，孩子好像有了耐药性，越用药效越差。

我看孩子除了鼻塞、喷嚏、鼻涕之外，还伴随胃口差、口臭、咳嗽、胸闷等症状，诊断是脾肺气虚，寒邪入体，导致湿凝成痰。

开方：二陈丸合补肺丸加减

食疗方：搭配上方鼻炎食疗方（紫苏+陈皮+党参+石菖蒲）

补肺丸，药如其名，能增强肺气、补气健脾。二陈丸是化痰理气的名方，可健脾化痰，消散痰浊。其中熟地、党参、黄芪合用，还能扶助正气。

再加上辛夷、细辛、苍耳子等通窍祛痰的要药，到现在用药大概一个月，孩子除了还有些微鼻涕之外，其余症状大大缓解，胸闷、咳嗽也减轻很多。

复查时，孩子鼻涕就少了特别多，基本正常，鼻塞跟着也减轻了，起码不耽误孩子睡觉了。家长也观察到孩子食欲好了，精神头也足了。感觉跟之前用抗生素压制效果完全不一样，所以就一直坚持用中药调理。

三诊：孩子情况就大好，不适症状全都改善，后续停药体质也增强不少，鼻炎也很少再犯了。

我是儿科中医闫慧敏主任，从医近50年，如果您有儿童鼻炎相关的问题，可以在我作品列表的置顶，按提示提问。