狭义相对论中，光速飞行与时间膨胀效应是两个极为重要的概念，它们颠覆了我们对时间与空间的传统认识。特别是光速飞行时间静止的理论，常常被人们误解为时间的完全停滞。实际上，这种理解忽视了相对论的精髓——相对性。

根据狭义相对论，任何具有静质量的物体都不可能达到光速。这是因为质量与速度的关系由质量效应公式所决定，当物体速度接近光速时，其质量将趋向于无穷大，因此需要无限的能量来驱动。这不仅在理论上是不可能的，也在实际中被实验所证实。即便如此，当物体速度非常接近光速时，时间膨胀效应仍然显著，导致时间流逝的速度变慢，但这并不意味着时间静止。

在探讨光速飞行的不可能性时，我们必须首先明确一个原理：任何静质量不为0的物体，其速度无法达到光速。这不仅是一个理论推导的结果，也是已被实验证实的自然法则。光速限制原理揭示了质量与速度之间的矛盾关系：随着速度的增加，物体质量也必须相应增加，而要继续提高速度，则需要更多的能量。当速度接近光速时，所需能量将趋向于无穷大。

尽管如此，人们有时会误解这一原理，认为只要技术足够先进，就有可能达到或甚至超越光速。这种想法忽略了相对论的另一个重要概念——时间膨胀效应。即使物体接近光速，从外界观察，其时间流逝确实变慢了，但这并不意味着时间的停滞。事实上，无论物体的速度有多接近光速，从任何参照系来看，时间都不会完全静止。

所谓的时间变慢，只是从外界观察时间变慢了，自身并不会感受到时间的变化。比如说，你在一艘飞船里，速度无限接近光速，你自己对时间流逝的感觉与在地球上并没有任何不同，只是地球上的人类会看到的你的时间几乎停止了。

狭义相对论中的时间膨胀效应，也称为钟慢效应，是相对论中最引人入胜的预言之一。这一效应指出，当一个物体的速度接近光速时，它的时间流逝速度会减慢。具体来说，如果一个物体以接近光速的速度相对另一个静止的观察者运动，那么静止的观察者会看到运动物体的时间变慢。例如，一个高速飞行的飞船上的宇航员，对他们自身而言，时间流逝得和地球上的人一样快，但他们的动作在外界看来就显得非常迟缓。

然而，这种时间膨胀效应是相对的。如果反过来，以飞船上的宇航员为参照系，他们会认为自己的时间是正常的，而地球上的时间反而变慢了。这是因为时间的流逝速率取决于观察者的参照系，其实这就是著名的“双生子佯谬”。尽管如此，无论是飞船上的人还是地球上的人，都没有经历时间的静止，时间膨胀并不意味着时间停止了流动。

在相对论的框架内，光速是一个常数，它在任何参照系下都不变。这一原理被称为光速不变性原理，它是狭义相对论的基石之一。这意味着，无论一个物体如何相对于其他物体运动，光相对于该物体的速度始终是光速。

然而，人们有时会错误地认为，如果他们以接近光速的速度运动，那么相对于他们自身的光速也会变慢。这种误解源于对相对论原理的不完整理解。实际上，即使一个物体的速度非常接近光速，光相对于该物体的速度仍然保持不变。这是因为光速是宇宙中最大的速度极限，任何物体都不可能超越这个极限。

时间静止的概念在相对论中常常引起误解。事实上，即使在理论上一个物体能够达到光速，时间也不可能真正静止。这是因为时间静止的相对性意味着，在一个参照系内时间可能看起来停止了，但在另一个参照系内时间仍然在流逝。

例如，如果一个飞船以接近光速的速度飞行，对于地面上的观察者来说，飞船上的时间可能会显得非常慢，但这并不意味着飞船上的人感觉到时间的停滞。他们会继续感受到时间的正常流逝，例如感到饥饿或经历其他生理变化。这些变化说明，尽管在外界观察者看来时间似乎变慢或停止，但在飞船上的人看来，时间仍在正常流动。因此，时间静止的悖论实际上揭示了相对论中时间流逝的相对性。

综合前述分析，我们可以明确一点：由于光速限制原理的存在，光速飞行实际上是不可能的。因此，不存在达到光速的参照系，也就不存在时间静止的情况。即使理论上存在这样的情况，人的生理感受也不会停止，因为这些感受是基于时间流逝的。

例如，一个人在飞船中即使接近光速飞行，他的肚子仍然会感到饥饿，因为饿感是一种生理反应，它需要时间来产生和消退。换句话说，无论一个物体的速度多么接近光速，时间的流逝都不会停止，生理感受会继续存在，从而反驳了时间静止的概念。