在生活里，我们常常听到“十人九痔”这个说法，很多人以为这只是一种夸张表达，可实际上它是有着真实数据支撑的。 据相关普查资料显示，肛门直肠疾病发病率达到了59.1%，而痔疮在所有肛肠疾病里占比87.2%，如此高的比例，足以证明这句俗语并非空穴来风。 从数据来看，痔疮是肛肠疾病里的“头号选手”。 在痔疮类型中，内痔又最为常见，占所有肛肠疾病的52.19%。而且痔疮的发病没有性别“歧视”，男女都可能中招。 令人意外的是，女性发病率为67%，高于男性的53.9%。 这可能和女性特殊的生理结构与经历有关，比如孕期时，随着胎儿逐渐长大，会压迫盆腔血管，阻碍静脉血液回流，进而增加患痔疮风险；分娩过程中用力过度，也会让肛门直肠部位压力剧增，容易引发痔疮。 20 - 40岁人群是痔疮的“重灾区”。 这个年龄段的人，生活节奏快，工作压力大，长时间久坐不动是常态。 就拿办公室白领来说，一坐就是一整天，缺乏运动，会使得肛门直肠部位静脉血液回流不畅，久而久之，静脉丛曲张就形成了痔疮。 还有些人饮食习惯不健康，爱吃辛辣刺激食物，大量饮酒，这些都会刺激直肠黏膜和肛门皮肤，引发痔疮。 随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，肛门部的血管弹性变差，肌肉松弛，这让痔疮更容易找上门，症状也会越来越严重。 比如老年人肛门括约肌收缩无力，直肠黏膜容易松弛下垂，形成痔疮。 痔疮的存在，不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。便血是痔疮常见症状，长期慢性便血可能导致缺铁性贫血，让人感到头晕、乏力、心慌。 如果痔疮脱出没有及时回纳，发生嵌顿，会造成组织坏死、感染，严重时可能危及生命。 面对如此高发的痔疮，预防就显得尤为重要。日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，避免久坐，定时起身活动，促进血液循环；饮食上多吃蔬菜水果，保持大便通畅；还要注意肛门卫生，便后用温水清洗。 “十人九痔”不是谣传，是真实反映了痔疮高发性的俗语。了解这些知识，能帮我们更好地认识痔疮，积极预防，在出现症状时也能及时就医，保护好肛肠健康。