导语：现在春节已经过去了但是很多人的生活作息已经被完全的打乱了，包括小宝宝。春节期间很多的父母会带小宝宝回到乡下或者是其他地方去探亲。

这一个春节以后很多的宝宝睡眠习惯还有生活当中的作息都已经被完全的打乱了。家长们应该不难发现春节和长假即将过去了很多的宝宝已经开始出现了身体方面的问题。

因为在这个阶段很多的孩子出现了睡眠不好脾气大精神差等等问题，因为春节期间家长对孩子疏于照顾同时在饮食上也没有多注意，睡觉的过程当中也容易出现问题这就导致了孩子身体出现的情况。有的家长会发现在睡觉的过程当中孩子总会容易哼哼唧唧出现问题，或者是根本哄不好家长也跟着受罪。所以今天小编来跟大家了解一下关于宝宝睡觉这方面的一些问题。

第一，宝宝睡觉过程当中真的是非常的不踏实吗？

其实在面对这个问题的时候家长千万不要太过于干涉，有很多的时候宝宝晚上睡觉哼哼唧唧的或者是醒了很有可能都是一种正常的情况。你说宝宝身体上出现了什么问题，如果说此时家长过度于干涉去打扰孩子的话只会导致他的睡眠规律被影响，现在宝宝年龄还比较小很多的时候他的睡眠规律还没有完全建立属于一种浅度睡眠的状态。

如果说此时家长过于干涉的话只会导致宝宝非常容易醒来，现在年龄还比较小他的神经系统不是太完善如果醒了很有可能不会自助很快的入睡。这就会导致宝宝的睡眠质量和睡眠时间不够用。随着时间的增加还是年龄的增长他也会能够掌握自己的一种睡眠规律自己入睡。所以没有太严重的问题家长千万不要过度的干扰马上把孩子抱起来哄入睡这种情况。

第二，家长要了解深度睡眠和浅度睡眠

我们要明白宝宝在成长过程当中特别是刚出生的时候他是深度睡眠和浅度睡眠进行交替，正常情况下还是前半个小时入睡的时候是浅度睡眠然后深度睡眠再进入浅度睡眠，反复的进行周折的。所以说家长一定要注意调节孩子的睡眠规律知道掌握它的生长规律才能更好的让他入睡。新生儿是不分昼夜的所以家长一定要好好照顾孩子睡眠的问题。

第三，还会出现睡眠的一个倒退期

其实出现这样的问题是因为孩子大脑活跃的时间比较长或者是他进入身体发育的黄金时期。如果说他身体进入发育的黄金时段的话就会非常容易出现惊醒或者是睡着睡着把自己吵醒的这种状况。家长在面对这种情况的时候也一定不要太过于着急，对于宝宝而言他进入生长发育的黄金阶段身体上会有各方面的变化，可能他会变得脾气暴躁夜醒比较频繁哭闹也比较频繁，家长千万不要太过于着急。

第四，随着年龄的增长孩子睡眠规律会有所变化

孩子会随着年龄的增长身体和睡眠这方面都会有一定的增长，这个时候宝宝的身体神经系统已经慢慢的趋于完善，所以家长一定要尽量的照顾孩子每个年龄段的睡眠规律，这样才能保证宝宝睡的好生长发育的更健康。

结语：对于宝宝睡眠这方面有我们很多说不尽的问题，家长要了解的事情也会有很多。宝宝这个时候生长发育比较快所以说一定要注重他各方面的情况。对于睡眠的问题是会直接影响到他的生长和他的健康，在这方面如果不稍加注重的话对于她生长发育是没有任何的好处。

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