朋友们好，我是赵医生。今天咱们来聊一聊身体气血被“堵”应该怎么做。

先来说说上焦，主要就是心和肺这两个脏器。心在人体中就如同一个永不停歇的泵，通过血脉将气血输送至全身各处，为生命活动提供源源不断的动力；肺则像是一台精密的空气净化和气体交换设备，不停地为我们提供新鲜的氧气，同时将二氧化碳排出体外。这两者协同合作，维持着人体生命活动的基本秩序。要是气虚，推动力量不够，就好比一辆车的发动机动力不足，机器运转不顺畅。

上焦不通了，这就好比一条畅通的道路被堵住了，气血运行受阻。这时候人就会失眠多梦，躺在床上，脑子到处乱想，像脱缰的野马，难以平静，好不容易入睡也会在睡梦中经常醒来；心慌心悸就如同心里揣了只兔子，时不时地“扑通扑通”乱跳，让人感觉心慌不安；很容易受到惊吓，一点风吹草动都可能让人的心提到嗓子眼；头晕头痛也是常有的事儿，脑袋里像有一团雾，昏昏沉沉，还会时不时地痛一下，像针扎一样；还会有健忘的情况，老是忘这忘那，刚刚放下的东西转眼就不记得在哪了。

这时候可以服用柏子养心芄来补益心肺，它里面的柏子仁能养心安神、润肠通便，酸枣仁能养心补肝、宁心安神，再加上多种养心补血的中药材，就像给疲惫的上焦注入一股清泉，起到补气养血的作用，让上焦的气血重新通畅起来。

脾胃呢，在我们的中焦。它就像一个功能强大的“后勤部队”，消化吸收我们吃进去的各种食物，把食物中的营养物质转化为人体所需的能量，并进行运输和分配。它的运化作用挺强的，能将米面等食物精准地加工成人体可以吸收的精微物质，同时把糟粕排出体外。

要是平时吃饭习惯不太好，暴饮暴食，就好比一辆原本按规定的速度行驶的汽车突然加了超量的燃料，超出了发动机的承受能力。大量食物堆积在脾胃这个“炉灶”里，就会损伤到脾胃了。脾胃一旦受损，就如同运输管道堵塞，垃圾堆积，从而形成痰湿中阻。这时候人就会四肢沉重、没劲儿，感觉双腿像灌了铅一样，做什么事儿都没有力气；还会有咳嗽痰多，不停地咳痰，感觉喉咙里像是永远吐不完的浓稠痰液；大便黏腻不成形，上厕所的时候黏在马桶上冲都冲不下去。

这种时候试一试六君子芄来健脾和胃，运化痰湿挺合适的。六君子芄里面的党参、白术、茯苓、甘草可以帮助调和脾胃，增强脾胃的运化功能，再加上半夏、陈皮祛湿化痰，就能让堵塞的脾胃恢复通畅。

最后说下焦，下焦是肝和肾这两处重要的脏器。肾藏精，主水，藏先天之精，还能把水液均匀地分布到全身各处，调节人体水液代谢，就像一个水资源的管理者，让身体的水分不至于泛滥或者干涸。肝主疏泄，像一个调控枢纽，能够调畅气机，让气血在经络中顺畅运行，同时也能调节人的情志，让人保持愉悦的心情、稳定的情绪。

一旦下焦出问题，肝的疏泄功能不正常，就好比车流量大的路口红绿灯坏了，交通开始变得混乱无序，气血无法顺畅运行；肾藏不住了，肾精外流，身体的“能量储备”就会大量损耗。这时候人就会腰膝酸软，感觉腰和膝盖都酸疼无力，仿佛支撑不住身体的重量，稍微活动一下就累得够呛；记忆力下降得很厉害，学习新东西的时候感觉特别费劲，工作起来也老是记不住重要的事情；头晕耳鸣就像脑袋里有一台小鼓在不停地敲打，耳朵里还会不断嗡嗡响，特别难受；还会有阳萎枣泄这些问题，男性在这些方面会感觉力不从心。

这时候就要用归芍地黄芄来滋补肝肾。它里面的当归、白芍能养血和血，熟地能滋阴补血、益精填髓，山茱萸、山药滋补肝肾之阴，茯苓、泽泻、丹皮三泻，起到补肝肾、滋阴液、泻虚火的效果，让下焦的肝肾重新恢复活力。

药虽好但不能乱吃，一定要找医生辨证了、找对病根了再去吃药。