2月2日，大年初五，谢娜在微博上晒出了双胞胎女儿跳跳和俏俏的背影照，庆祝她们七岁生日。照片里，两个小姑娘穿着梦幻的纱纱裙，长发披肩，谢娜还给她们扎了彩带，看起来可爱又唯美。虽然没露正脸，但从背影就能看出，两个小家伙已经长得很高了，妥妥的小美女。

谢娜自从当了妈，就特别重视陪伴孩子。经常陪着孩子到处旅游，做游戏，这次生日，她更是推掉了所有的应酬，足足陪孩子们玩了一整天，跳跳和俏俏也显得特别兴奋和开心。

情到浓时，跳跳天真地对谢娜表达“其实我们是天使，在天上看到爸爸妈妈感情很好，也不吵架，所以选了你们做我们的父母。”

谢娜的发文字里行间全是感动，而网友们也被暖到了。孩子的世界就是这么单纯，她们的爱和信任让做父母的觉得特别幸福。

谢娜在微博上写道：“好爱你们，感恩有你们，我的小天使们。”虽然当妈不容易，但谢娜显然乐在其中，把孩子们照顾得特别好。

早年，谢娜就曾在节目中分享过她怀双胞胎的艰辛 ， 回想起当时的不容易甚至都忍不住眼框泛红，据了解因为身体原因，她每天都要打针来保证宝宝健康。而打针让她皮肤痒，还得定期抽血检查，真的很辛苦。

但每次看到检查结果，她都觉得一切都值了。现在看到孩子们这么快乐，她觉得更幸福了。

谢娜和张杰一直很保护孩子们的隐私，从来没让媒体拍到过正脸。虽然大家看不到跳跳和俏俏的样子，但从谢娜偶尔分享的照片里能感受到，两个小姑娘被照顾得很好，性格也很可爱。

谢娜不仅花很多时间陪孩子，还特别尊重她们的想法，给她们足够的自由和爱。

比如，她会和孩子们一起玩角色扮演游戏，通过模拟不同的社会角色和场景，帮助她们学习社交技能和理解社会规则，耐心又温柔，同时张杰一有空，也会参与到 育儿当中来，一起守护的几个小宝贝

全家人一起玩 ，一起读书，增进感情的同时也让孩子们学到更多东西

之前，在女儿幼儿园的毕业典礼上，谢娜甚至是激动得泪流满面，一度上了热搜，能感觉到她真的对孩子们每一次成长都感到无比骄傲和欣慰。

网友们也纷纷夸她：“娜姐真是个好妈妈，把两个孩子养得真好！”

除了是个好妈妈，谢娜在事业上也很拼。她是《快乐大本营》的当家主持人，还尝试过自创品牌“欢型”，虽然品牌后来停业了，但她一直在不断尝试新事物。令人佩服

虽然外界有时传言他们夫妻有矛盾，2024年，她为张杰高调惊喜庆生，打破了婚变传言，证明两人的感情稳定甜蜜。

谢娜在事业和家庭之间找到了很好的平衡，既能在舞台上发光发热，又能把家庭经营得温馨幸福，真的是很多人的榜样。