打坐，一定要用你觉得舒适的方式！

作为一个实修者，与7年的瑜伽练习者，经历过很多次的打坐！

我总结出来，打坐其实不需要刻意，即便我会双盘，单盘，但我一般会选择散盘！

打坐的秘密

修行的松弛感很重要，放松，自然，与万物一体！

不刻意，不牵强，就用自己觉得舒适的方式！

这便是正确的修行之道，没有那么复杂，大道至简！

修行

如果修行让我们感觉到痛苦的话，一般就是走错了路！

修行是件轻松，自然的事，亦是我们每个人心中所向往的事！

因为世间的事纷扰杂乱，让人痛苦，但正确的修持之路却会让人自在，轻松！

修者

这份源自于内心的宁静，会使我们的嘴角微微上扬！

我在未开始实修之前，从未体验过，人生竟然有这么一条奇妙的路！

入世修行，适合每一个人，如鱼儿在水中游，鸟儿在天上飞般自在惬意！

一切皆自然

一切皆自然，皆刚刚好，道法自然！

打坐，只有在放松的状态下才可以进入一种无我的境界！

也只有进入了无我境界，才能体会到其中的不可思议，我亦是大自然中的一员！

与自然一体

从未与万物分开过，我在整体中，也需要万物的帮助！

修行也是修我所不行，像山川大地，花草树木，阳光雨露！

人类，动物，互相依存的生活在一起！

自然与我

我之不行，需要万物来帮助我改正，所以我要谦虚，慈悲！

不得自满，骄傲，持心需平等，请求他人的帮助！

修者，边修边行边正，回归自己的宁静原始态！

原始态

才能感受到真实的自己，原来是这样的我！

随着打坐的状态渐入佳境，我们的思维模式也会有所改变！

我们会慢慢远离一些毫无意义的内耗，转而寻求有意义的真理！

修真

我们也会感觉到身体的健康状态在朝着好的方向发展！

不要觉得打坐是件痛苦的事，其实打坐和呼吸一样自然无知觉！

当打坐变成了日常，我们会非常享受这种份宁静与优雅！

会感知到一个全新的世界，让心旷神怡成为一种常态！

宁静与优雅

愿修行的路上，有越来越多的人们参与进来！

体验人生的高级状态，回归自性原始态，拥有一段不悔的旅程！

我是柒玑，很高兴因为网络与您结缘，每天分享我的所感所悟，有缘人一起来讨论，学习修心之路