今天是农历的二月廿四，大家可知道是什么日子？古人认为这天是“天赦日”，在《月令採奇》中更是记载此日“忌水陆远行”，为啥会这么说呢？在古人的思维当中，认为此时天象微妙，远行易逢不测。结合《三车一览陚》中“天赦日”消灾解厄的典故，那么也就不难理解这天的特殊了。

这天具体有啥传统呢？遵循“一要做，忌二事，三要吃”的习俗，可助人调和身心，纳吉避凶。而且吉祥好运也会进家门，具体指的是什么呢？

一要做

蓄积福运

古时天赦日被视为“天地赦罪”之日，民间有焚香祈福、静坐养神的传统。现代人可将其转化为“身心双修”，在这天的时候，可以效仿古人“焚香诵经”，清晨闭目冥想10分钟，呼吸吐纳，清除杂念，如《云笈七签》所言“澄心见性，与道合真”。

同时还可以在家里，摆放绿植或悬挂葫芦（象征“化煞纳吉”），全家共饮一杯红枣枸杞茶，寓意“补气添福”。

忌二事

忌远行奔波

古人因交通不便，远行易遇盗匪或天灾；现代人虽交通便利，但长途旅行易耗气血，且易因时差、环境变化引发不适。建议今日以居家办公、短途踏青替代长途出差，如《黄帝内经》所言“春三月，夜卧早起，广步于庭”。

忌口舌之争

仲春阳气初升，肝火易旺，易因琐事争执。可效仿道教“不争”智慧，遇事以柔克刚，如《道德经》“上善若水，水利万物而不争”。

三要吃

天赦日习俗中，“吃”是祈福的重要载体，我们可以结合春季养生需求，吃上一些应季的食物，比如说当下比较火热的野菜，不管是面条菜、马齿苋还是蕨菜，或者是蒲公英、鱼腥草都很适合吃。

这里给大家推荐一道：鱼腥草拌黄瓜

鱼腥草的嫩茎，清甜，可煮汤或凉拌，寓意“采春纳吉”。《本草纲目》载其“和脾利气”，特别适合春季肝脾调养。

所需食材：鱼腥草、黄瓜、水豆豉、盐、凉拌酱油、小米辣、蒜末

做法：

1、 把鱼腥草采挖回来之后，仔细的清洗干净，洗净之后，把它捞出来控干水分，切成段。

2、 准备一点调料，找一个小碗，里面放入水豆豉，还有盐以及凉拌酱油，放入蒜末还有小米辣。

3、 把黄瓜清洗干净，可以直接去皮，然后拍扁，接着放入到一个大碗中，里面放入鱼腥草，倒入料汁，开始不断的进行搅拌。

4、 把它拌匀，这样一道美味的开胃凉菜就制作完成了，鲜美营养，而且还特别的开胃。

在这样的日子当中，我们应该“顺应天时，敬畏自然”。这些习俗，不仅是对传统的传承，更是对自我与生活的重新审视——放下执念，蓄力前行，方能如古人所言“春生夏长，秋收冬藏”，静待一年好景。