知名艺人大S去世到现在已经有20多天的时间了，至今其很多粉丝都还沉浸在无比的悲痛之中。毕竟大S的年纪并不大，只有48岁，她的死亡来的太过突然，因为一场普通的流感就离开人世未免让人感到可惜。但事实上，一场流感只是大S的去世的导火索，还与她平日的不健康习惯也脱不开关系，尤其是这6种习惯，更是成为了危害生命的元凶！
第一种习惯：长期素食主义。
虽然素食在一定程度上有助于控制体重和降低胆固醇，但长期过度坚持素食，可能会导致营养不均衡。就像一些长期素食的人，经常感到身体虚弱、容易生病，这都是营养缺失带来的后果。而我们的身体在面对疾病时，需要从肉类中获得的许多能量，这是不容忽视的。
第二种习惯：滥用药物。
药物在治疗疾病时固然发挥着重要作用，然而滥用药物却可能带来灾难性的后果。有些人稍有头疼脑热就自行服用大量抗生素，殊不知这样会导致体内菌群失调，产生耐药性，使得真正需要药物治疗时效果大打折扣。还有些人为了追求一时的兴奋或放松，滥用精神类药物，这不仅损害身体器官，还可能造成精神依赖，甚至危及生命。
第三种习惯：压力过大。
现代社会的快节奏和高要求，让人们面临着前所未有的压力。长期处于高压状态下，身体会持续分泌应激激素，如皮质醇。这可能导致血压升高、血糖波动，增加心血管疾病的风险。许多职场人士因为工作压力过大，经常失眠、焦虑，严重影响身心健康。
第四种习惯：为了保持身材而过度节食。
过度节食会使身体进入“饥荒模式”，降低新陈代谢率，反而不利于减肥。而且，长期缺乏必要的营养物质，会导致皮肤干燥、脱发、内分泌失调等问题。有些模特为了追求骨感美，过度节食，最终身体垮掉。
第五种习惯：经常过度工作，透支精力。
如今社会竞争激烈，许多人为了事业成功而拼命努力，长时间高强度的工作。这会使身体和精神长期处于紧绷状态，免疫力下降，容易引发各种疾病。比如许多的上班族，由于频繁加班熬夜，身体逐渐出现疲劳、失眠等问题，但却仍不重视，等出了问题可就什么都晚了。
第六种习惯：不重视基础疾病。
有些人觉得一些小毛病无关紧要，殊不知小问题可能会演变成大麻烦。例如常见的高血压、糖尿病，如果不加以控制和治疗，会对心脑血管等造成严重损害。所以，大家在往后的生活中一定要重视身体发出的每一个警报，及时治疗基础疾病，千万不要把小病拖成大病。
从大S去世的这个意外事件中，希望大家都能够借鉴这个经验，积极锻炼身体，有个健康的体魄真的比金山银山还重要。不知道大家对此怎么看呢？
