早安☀
今天是2025年1月15日周三.
时间过得真快，
一寸光阴一寸金，
寸金难买起床气，
别躲被窝了，
起来跟着莎莎体能训练吧。
我可是捕捉到莎莎的大长腿，
绕弯跑超长控制感，
跑姿又帅又霸气，
周五我也试试能不能这么帅的跑，
不能的话我找莎莎去促膝长谈一下下，
顺便让莎莎教我怎么跑出那么好看帅气的步伐的~
我请你们别眨眼，
一眨眼的一瞬间，
偶像跑步要逆天，
多看几眼能捡钱。
多押韵，
莎莎把我语文内功都逼出来了，
我又想找莎莎聊一聊，
顺便给我签个名了，
嘿嘿，
此处省略正在笑出声的自己，
免得你们围观我跟莎莎聊天。
莎莎一个转身更帅，
不是静态照片，
你根本感受不到什么叫速度。
似倾倒非倾倒，
冲击力极强，
我今儿个跑100米间歇都跑不出这感觉，
这傲娇小表情，
我就喜欢，
霸气的小表情，
用上海话讲就是：
阿拉老欢喜侬额！
这不，
有点社牛症的咱莎莎，
刚跑完，
就跑去跟孙铭阳去拍手庆祝了，
来，欣赏下静态小表情，
你一定从来没见过的表情包，
就上面一张照片，
真的好搞笑，
莎莎不走体育路线，
也可以走喜剧路线的~
有点社交土匪的感觉，哈哈哈~
环顾四周，
还没有人跟莎莎打招呼，
那就在和别的队友握个手击个掌吧，
反正闲着也是闲着，
我就是说，
莎莎你要是个男生吧，
多少女生都被你迷住了，
你主动击掌也就算了，
你还直勾勾看着我~
到底还要不要训练了啦~
这不击掌完，
再和孙铭阳唠几句磕，
不行，
这孙铭阳没咋搭理我，
那我就再来击掌，
哈哈哈~
来一个近景，
这真是社交悍匪，
我一个做业务员的我都看没莎莎有勇，哈哈哈~
好嘛，
这次击掌干脆击三次，
莎莎你真是聪明，
还省略了3次抬手的力气，
把孙铭阳都看呆了，哈哈
下面莎莎的这个动作，
姐妹们可以在家多练习噢~
主要是练习腰腹核心力量以及背阔肌力量的，
主要要点是：收紧腹部核心，收肋骨向内，腹式互吸，保持背部平直，
看咱莎莎做的多标准。
莎莎就是模板哈~
还没测试多久呢，
央视就迫不及待地录视频采访莎莎了，
咱就是说，
央视记者你上班不能摸一下鱼嘛，
忘记录莎莎的原声了，
这里我只想回复莎莎一句：
啊，对对对！
终于可以坐着休息了，
穿上黑色羽绒服，
咱莎莎在2021年基本上都是以黑色上衣居多，
这不2022年以后以白色居多，
咱就是说：
莎莎你的衣柜只有黑白两道是不是，
哈哈~随手哪一件穿，
怎么搭配都没可以很任性、也都很百搭
来，
咱莎莎的裤子也很是很洋气的呢
有没有人有透视眼，
能看到莎莎背包里放了哪些东西？
拉链已经打开了，
剩下能看到什么靠你们了，
知道的打在评论区，
如果实在不知道，
找机会跟莎莎再聊一下，
让莎莎回忆一下那时候的书包有什么，
如果是零食那就留着给莎莎，
如果是一支笔，
那就干脆撩起我的衣服让莎莎签个名~
书包打开了，
但是打开几秒又合上了，
确切的来说是打开了个寂寞~
莎莎你这口罩，
拿出来带上，
带了不舒服又叠吧叠吧送回口袋，
口罩是哪里做了不对了，
它就算知道也不想改了，
哈哈~因为莎莎把口罩都快焊死在口袋里了，
按了那么久的口罩，
口罩还有生命体征吗？
有机会问问那只口罩，哈哈哈~
好了，
看莎莎要跑步了，
加油加油加油~
我要是在现场，
绝对用掀翻屋顶的声音和气势喊出加油，
可惜我不在~
也不需要我这加油，
我有点自作多情，哈哈~
莎莎快的截屏都模糊了
这速度就是小猎豹啊，
爆发力极强！
风一样的女子，
帅，
真帅，
太帅了，
我好像也只有跑步能跟莎莎谈一谈了，
那就这样，
也挺好的了~
仔细看，
谁在尽头给莎莎鼓掌呢？
哟，这不是梁甜甜嘛，
笑得可真爽朗，
拍手也真够响亮呀，
哈哈~
把莎莎都给整笑了，
哈哈哈~我也笑了。
今天解说到3分28秒，
预知详细后情，
请继续关注，
小博主可能要唠唠叨叨写莎莎的体能测试，
你们随手抓一个内容都能锻炼到位，
如果有对跑步感兴趣的可以评论区探讨，
跑步有不懂的问题都可以来问我，
我知道的会全部告诉你，
我不知道的你千万别问，
一问一个不吱声...
可可爱爱的莎莎
