在去接小孩的路上，碰到一个熟悉的孩子妈妈，她向我诉苦说：「老师布置的作业太多，孩子一放学就开始写，晚上十点、十一点还没有完成，连平时的作息时间都会受到影响。」
我很吃惊，我的女儿一天只花了一个小时就完成了家庭作业，然后又复习了一遍，看了一遍课外书。
我问这个父母：「这小孩是不是一到家就开始做功课？」
家长叹了口气，“真的假的？她一回到家里，就说太累了，要玩一会；一玩就是一个钟头，晚饭后让她写作业，她说要活动活动；好不容易写了，她就写写，玩玩；有时候，她嫌数学难，就把汉字丢出去，写了一会，她就想起来要背下来了。”
我忍不住摇了摇头，说道：“怪不得做不了作业，原来是因为孩子们对时间的掌控还不够熟练。”
小孩工作拖拖拉拉，一整夜都在写作业？就是因为你没把“三只青蛙”定律传给他
其实，在现实世界里，很多小孩都是没有时间概念的：他们总是磨磨蹭蹭，总是迟到，作业一晚上都要写，父母也要天天陪着他们，不停地提醒、督促；
他们没有计划，只会胡乱地敲打，随心所欲，结果花费了大量的时间，却没有一件事情能够完成；
他们不知道珍惜自己的时间，往往会在游戏和电视上度过，父母让他们写作业，他们就会埋怨自己。
在没有时间概念的情况下，父母们只能不断地给自己的孩子灌输知识，让他们身心俱疲，但他们的学习效果并没有太大的提升。
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所以，有没有好的方法来解决这个问题？
下面我就来教你一个最简单、最高效的方法，就是“三只青蛙”定律。
“三只青蛙”定律的作者是世界上最有名的时间管理大师博恩·崔西，也是美国著名的演说家。他在时间管理上花了二十多年时间，并完成了一本《吃掉那只青蛙》，其中最重要的就是“三只青蛙”定律。
小孩工作拖拖拉拉，一整夜都在写作业？就是因为你没把“三只青蛙”定律传给他
找出最令人厌恶的“三只青蛙”并大胆地把它们吞下
按照博恩·崔西的说法，“三只青蛙”定律如下：
“你要找到三件最关键的事情，一天，一周，一个月，一年，一生中最重要的三样东西，就是你要吃的三只青蛙。
假如你非要把一只青蛙吞下去，别盯得太久。
如果你要连续吃三只，记住，你要先把最大的、最丑的都吃掉。”
你也许会认为这些定律很难理解，但实际上，崔西以一种诙谐的方式来告诉我们：
做任何事，都要从最重要、最困难的地方开始。
这种事情往往会给人带来很大的麻烦，也很容易让人产生逃避的情绪。可是，你越是不去做，你就会越害怕，这样的话，你就会发现，你的努力会越来越少，到最后，你什么都做不了。
所以崔西才会提出，要勇敢地面对困难，把“三只青蛙”给吞下去，剩下的问题就会迎刃而解。
“三只青蛙”定律是那么的简单，那么的简单，但是它确实给了许多儿童和成人带来了巨大的帮助，甚至崔西的外甥女莉莉也因此受益匪浅。
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莉莉刚进耶鲁，全家都为她高兴，而莉莉则整天愁眉苦脸，唉声叹气。
崔西为了安慰自己的侄女，抽空和莉莉聊了几句。
莉莉很相信崔西大叔，她说：“我以前总觉得自己很厉害，但到了大学之后我才发现，所谓天才如云，我就算是在中等偏上也很难。我每天的学习时间都不够，还要上课，还要做实验，还要参加各种社团活动，还有老师让我去参赛，我感觉自己就是一个不停旋转的陀螺，想做什么都做不了，真讨厌……”
崔西笑了，说：“你忘记了我教过你的三条青蛙定律了吗？你必须先解决掉那个让你头疼的家伙，然后再做其他的事情。”
莉莉一听，顿时陷入沉思：“明天有个大测验，我得好好复习；还有，后天要交一篇实验报告；下星期六要上台表演；不过社团领导让我帮着画一张海报，月底要搞个慈善义卖活动，你说，这三只青蛙要怎么找？”
崔西微笑着问道：“你想一想，你认为最重要，最困难，最恐惧的是什么？”
莉莉有点尴尬：“是在复习，我一想起明天的测验就头痛，但我还是得继续写下去。”
崔西点了点头：“那就好，两个小时后，我们就开始尝试着把这只青蛙吃了。”
在崔西的怂恿下，莉莉设定了两个小时的闹铃，然后鼓起勇气翻开了书，一边在心中暗暗告诉自己，这有什么好怕的，你就是一只癞蛤蟆，我会打败你的！
说来也怪，当她将这个烦人的任务，当做“青蛙”来做时，她的工作效率反而提高了许多。2个钟头以后，她终于把一份比较有条理的复习工作做完了。
崔西告诉她，在处理第二只青蛙和第三只青蛙之前，她可以休息一下。莉莉这时候反而放松了不少，她一口气把报告和演讲都做完了……
这便是“三只青蛙”定律的神奇之处，在将最重要、最艰难的任务集中起来的时候，会有一种巨大的满足感和满足感，从而克服更多的问题。
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利用“三只青蛙”定律有效地控制学生的学习效率
我们可以教会他们“三只青蛙”定律，在他们完成任务的时候，在他们没有计划的时候，在他们没有意识到的时候，在他们的工作中，在他们没有意识到的时候，我们可以帮助他们找到“三只青蛙”，并将他们的注意力集中在“吃掉青蛙”上，这样他们的学习效率就会越来越高。
现在，我们就来看看“三只青蛙”定律的使用方法吧：
第一步：引导你的孩子制定一个时间表
所谓的时间表，并不是简单的“流水账”，而是一张简单的工作表，因为流水帐并不能让孩子们找到最关键的东西，也不可能培养出一个“集中精力”的好习惯。
所以，什么才是真实的时间表？
它必须对事情的重要性、紧迫感进行分类，以便使儿童能够分清优先次序和重点关注的事情。
所以，我们只能引导儿童根据下面的准则来排列任务：
有要紧的事。一些很重要、不能耽搁的事，都可以归入这一类。比如，完成老师交给他的任务，这是他每天晚上最迫切的任务。一个孩子应该坚决、坚决地完成任务，不能回避，也不能拖延。实际上，如果一个小孩能集中注意力，全身心地投入到工作中，那么他就可以在很短的时间里把事情做好。
一些很重要但不是很紧急的东西。尽管很重要，但也有一定的时间空间。例如，“让孩子们做一份模拟考试”，如果孩子们在一天内没有足够的精力和精力，那么就不能强制孩子去完成作业，而应该选择在周末或者孩子有足够的精力和兴趣的时候去做。
不那么重要但更紧急的事。这种情况虽然需要时间，但是并不十分重要，父母可以为他们分担一部分工作。比如说，有一位老师让孩子们“交一份手抄报”，因为他们的学业很繁重，所以父母可以帮他们找好材料，画出详细的边框，这样可以缓解他们的压力，但是主要的创意设计和书写的工作，都需要他们来完成。
不是很重要，也不是很紧急的事。在孩子的日常生活中，大部分都是一些琐碎的小事，比如看漫画、玩手游、看一集动画，这些娱乐活动只要当天不能完成，就不会有太大的影响。父母可以在孩子做完前面的事情之后，把这些事情放到空闲的时间里去做。
小孩工作拖拖拉拉，一整夜都在写作业？就是因为你没把“三只青蛙”定律传给他
第二步：要求学生根据“三只青蛙”的列表在制定时间表时，孩子们已经把他们要做的事按优先次序排列好，然后再从“最重要、最紧急”的部分中选出三个最重要的、并且要让他们集中精力去做的事。
这就是“三只青蛙”，一个孩子应该在一开始就把他们解决，然后再去做别的事。
这是一种“飞轮效应”的心理学现象。
在开始旋转一个固定的飞轮时，需要大量的力量。但一旦你集中力量，飞轮的自重就会变成它的推力，这时候你就不需要太大的力量，就可以保持高速旋转。“三只青蛙”定律也是如此，当“三只青蛙”被吞入腹中，有了一个良好的开端，接下来的工作就会如飞轮般顺理成章地转动，而问题的关键在于，孩子是否有足够的毅力和胆量去推动“飞轮”。
第三步：鼓励小朋友们勇敢地面对「最大最丑的青蛙」。
在完成上述几个步骤之后，最主要的任务就变成了三个，但是这三个任务的重要性和困难程度还是有很大的差别的，而博恩崔西把这三个任务称作“最大最丑的青蛙”。
虽然孩子很恨他，但他也没办法，所以他宁愿硬着头皮，也不愿意逃避。
当一个孩子鼓起勇气，全神贯注地看着它的时候，他就会意识到，“这只青蛙”并不是一个很强的人。
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第四步：让学生充分利用“青蛙时间”
“吃掉青蛙”当然不是一件简单的事，父母要让孩子们有足够的“青蛙时间”，并且要确保他们可以充分地利用，而不是为了其他的理由。
因此，父母要注意的是：
为小孩营造一个十分宁静的环境，以免被家人的说话声、走动声所打扰。
可以把孩子的手机、平板电脑、漫画书等物品暂时带走，以免孩子们“边学边玩”。
提醒小孩，要想解决下一个问题，必须先吃完“一只青蛙”。这可以让学生在完成功课时不会分心，不会一边忙着做功课，一边又在思考其他科目。
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扩展“三只青蛙”定律，让儿童掌握时间
在每天晚上完成作业，预习复习等“三只青蛙”规则后，父母也可以尝试每天、每周、每月的工作，并且不限于学习，也可以延伸到儿童的日常生活中。
例如，在每天早晨接著小孩去学校的途中，父母可以跟他们探讨「三只青蛙」；
这种讨论既轻松又好玩，孩子们也乐于参与，如果他们将所有的问题都当成了“青蛙”，那么他们的精神压力就会减轻不少。
通过这种方式，通过一段时间的练习，孩子们就可以掌握自己的时间，在学习和生活中处理各种事情，从而形成一个有时间意识的孩子，从忙碌的“时间奴隶”，变成了“时间的主人”。
