“高级优雅的中年女人”首先在形象打造上一定会更加明确适合自己的标准，时至今日，有越来越多中年女性本身就很注重学习打扮自己。
有一句网络流行语说“发不过肩，穿衣色不过三”，这也是如今中年女性的自我督促，越优雅越高级的女性就越遵循这样的标准。
“发不过肩”是什么意思呢?
主要指的是发型的长度，女性在做发型时，发型师都会给出一个建议，就是根据自己的脸型选择合适的发型和长度。
越是优雅的女性就会越重视这个问题，高级的中年女性更是如此，要如何能高雅又显气质。
俗语说长得好看的女人都穿短裙，其实对于优雅的中年女性来说，女人越成熟就越要注意自己的形象。
年轻的时候可以随便尝试各种类型的发型和颜色，但随着年龄越来越大，面部线条也会逐渐变得松弛，这时候就需要用发型来帮助调整脸型。
“发不过肩”。在考虑自己的发型之前，需要先解决自己脸型的问题，因为不同的脸型需要不同类型的发型进行修饰。
方形脸的人可以考虑做一些微卷的发型，圆形脸的人可以选择比较好打理的直短发，而小V脸型的女性发型就没有那么多禁忌了，可以选择更蓬松的造型来衬托自己的小脸蛋。
发型的长度最好控制在肩部与下巴之间，既可以避免头部与颈部之间空荡荡的视觉感，也可以遮挡住线条不那么漂亮的脸型。
颜色上也要考虑到高级感，现在非常流行沙龙染，这种染色方式不仅色彩丰富，还能增加层次感，但对于中年女性来说，这种染色方式并不是特别合适，还是要选择一些低饱和度的颜色。
即使是选择全头染，也要尽量保证每一根头发都是统一色彩，这样整体效果才会看起来精致又有质感。
中年女性不管是染的什么颜色，都不要选择饱和度过高的颜色，因为本身年龄大了饱和度过高的颜色不仅不衬气质，而且会让人觉得不够优雅。
如果是想选择大范围内低饱和度的染色，可以考虑室内外转场色，这种染色方式既有层次感又不会太过夸张，还能增加颜值。
总之，在选择理想发型时，要结合自己的颜值、气质以及适应度进行综合考虑，才能找到最合适自己的发型。
“穿衣色不过三”穿衣搭配也是一个重要方面，高级优雅的中年女性都明白穿衣配色应当控制在两款色系之内，内容太多不够简约简约太多又显单调，这时两色搭配最合适不过。
如果四色搭配会让人觉得苍蝇头，但如果穿衣搭配太单一又会难以找到高级感，用高级黑+白色或黑色+大地色都能轻松实现色系搭配。
若是在很热的夏天想要来点清爽明快，可以尝试天空蓝+草地绿组合，实用又好看又是清爽搭配最佳选择。除此之外，中性色+低饱和度也非常好用并且跟随时尚潮流。
低饱和度是指亮度、对比度、饱和度都比较低，因此常带有灰色调。
低饱和度色彩搭配不仅能保证整体沉稳，还体现出高级感，是高级优雅女神们非常喜欢使用的一种搭配方式。
想要提升整体气质，可以从服装颜色入手，在穿着搭配上尽量选用低饱和度高贵一些的颜色，这样才能兼具亮堂明快与优雅高贵于一身。
一般来说，基础色调包括黑色、白色、卡其色、深灰色、海军蓝等。它们非常耐看，又能展现出沉稳的气质。优雅女性通常喜欢将这些基础色调与低饱和度色彩进行搭配，从而保持简约又时尚。
例如可以在选用基础色调的基础上，只通过改变一点区域的服装颜色，提高整体气质和时尚感。或者将黑色与低饱和度的大地红相加，通过暗红色展现出力量与尊贵，但又不失优雅。
怎样提升优雅感。对于优雅中年女性而言，还是要注重保持年轻状态的习惯。
首先要定期审视自己的形象并提升时尚感，自我审视不仅能帮助女性提高个人风格识别能力，还能帮助她们了解当前潮流趋势，从而实现更好的风格匹配。
其次，要保持营养均衡并坚持锻炼，这样不仅能提高身体形态，还能促进新陈代谢，防止肥胖及慢性病发生，同时还能增加生活活力，不断提升时尚感。
然后需要定期自我改变与突破，在时尚圈里经常听到“自我突破”，这是一部分成熟女性最喜欢突破自己束缚，与时尚潮流对话的一种方式。
同时还需重视面料与质感，一个好面料可以提升很多，不管是视觉上还是触觉上都有不一样的感觉，这就是气质最直接的表现。
当然，要适当地使用一些小配饰，比如耳环和项链。这些小物件不仅具有装饰性，还能够提升整体造型，为你的造型增添更多亮点与个性。
除了以上几个方面，我们在社交场合同样应该注重自身形象，一方面是优雅得体的举止，另一方面就是优雅高贵大方的谈吐。只有内外兼修，才能散发出更大的魅力。
最后，我们不能一直往后退，还得在行动上向前推进。定期健身锻炼是非常有必要的，并且越到晚年越需要这样保持良好的身体状态与姿态。
