冬天，本是藏精蓄锐之时，可不少人却被体内痰湿与结节困扰，成了健康隐患。倪海厦老先生曾言：“这结节啊其实并没有多么可怕，它就是一痰块。” 此说简单又形象，可见化痰湿是散结关键。入冬后，北方气温骤降，恰是调养良机。

先讲个门诊病例。李女士，35 岁，公司职员。近段时间，她常感身体沉重、疲惫不堪，咽部似有异物，吞吐不得。经医院检查，查出肺部有结节，且肝脏也有小结节。这结果让她心急如焚，四处寻医无果，结节依旧。

身心双重压力下，她找到我。我详细了解后，为她推荐一款特制汤方。汤料并不繁杂，多是常见食材与药材。李女士依嘱坚持饮用。

两周后，她欣喜察觉咽部异物感稍减，身体也轻松些许。一月过去复查，肝脏小结节有缩小态势，这使她信心倍增，持续喝汤。又过数月复查，肺部结节也变小了。

李女士兴奋异常，向我诉说时满是感激，还展示对比影像。我叮嘱她仍不可松懈，需巩固疗效。

此汤含半夏、茯苓、陈皮等中药材。半夏燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结；茯苓利水渗湿、健脾宁心，助力排水湿；陈皮理气健脾、燥湿化痰，畅气机助化湿。再佐以山药、薏仁等健脾利湿食材，美味养生兼得。

冬日饮此汤有讲究，人体阳气内藏，借汤力可调体内环境，如大扫除般除痰湿，让结节失生长根基。

像李女士这般受痰湿结节困扰者众多，体检现乳腺、甲状腺、肺等部位结节时，人们常恐慌。实则除现代医学诊疗，中医调理亦有效。但结节大或有恶变倾向，务必遵循现代医学建议并结合中医调理。

愿众人冬日借汤驱痰湿斩结节，拥健康活力迎新年。