45岁的孙先生最近一段时间，每天早上一起床，照镜子的时候就发现自己的颜面部特别肿，特别是眼睑这个部位，一开始孙先生没有重视，随着时间的推移，他惊讶地发现自己的下肢也开始肿起来，为了查明病因，孙先生急忙来到医院，通过检查，很快被明确为2型糖尿病、糖尿病肾病。

医生说，由于长时间的血糖升高没有及时发现，导致血糖损伤了肾脏，检查的时候医生发现孙先生的尿素氮和肌酐均有升高，而这些都是慢性肾衰竭的提示。

2型糖尿病，这是一种高发病，据国际糖尿病联盟(IDF)数据，2021年全球成年糖尿病患者人数达到5.37亿，中国糖尿病患者人数达1.4亿人，占全球患者总数的26.2%。其中,以2型糖尿病为主，患者基数庞大。

而男性更是2型糖尿病容易盯上的人群，主要原因是相对于女性，男性拥有更多不健康的生活习惯，作为医生，要提醒大家的是，血糖好的男性，早上起床后会有这5个表现，能占1个也很好。

第一，血糖好的男性，早上起床后四肢感觉舒适，活动自如，没有异常的麻木、疼痛或活动障碍

大家都知道，糖尿病的可怕之处在于它会导致一系列慢性并发症，糖尿病周围神经病变就是其中的一种，一旦神经受损，那么糖尿病患者就会出现四肢末端的异常麻木现象，有些感觉像是套了一层厚袜子，或是有蚂蚁在皮肤上行走一样。

糖尿病还会对血管造成损伤，一旦影响到四肢的血管，那么患者可能会出现异常的疼痛或活动障碍。

第二，血糖好的男性，早上起床后颜面部气色好，没有异常的贫血、浮肿现象

男性要注意观察自己的颜面部，每天在洗漱的时候，是观察颜面部的最好时机，血糖好的男性，颜面部气色是比较好的，可如果出现异常的贫血、浮肿现象，要高度警惕是肾脏出了问题，此时应该及时到医院进行检查。

第三，血糖好的男性，早上起床后嘴巴感觉舒适，没有异常的口干和多饮现象

大家都知道，血糖如果特别高，那么就会导致渗透性利尿的现象，此时去检查尿液的时候，会发现尿液里也有葡萄糖，渗透性利尿会引起多尿，造成身体的脱水，此时患者又会出现异常的口干现象。

第四，血糖好的男性，早上起床后精神抖擞，没有异常疲倦乏力的现象

血糖高的男性，即便睡眠质量很好，可是醒来以后，精神状态依然很差，甚至总是会感到异常的疲倦乏力，如果发现这样的异常，提示你该去检查一下自己的血糖了。

高血糖导致血糖无法被利用，为了维持身体的营养代谢，脂肪就会被消耗，所以糖尿病患者往往会出现体重下降。

第五，血糖好的男性，早上起床后眼睛舒适，没有异常的视物模糊

糖尿病对视网膜有一定的影响，时间长了，很容易导致糖尿病视网膜病变，从而引起视物模糊的现象，即便没有视网膜病变，单纯的血糖升高，也容易引起视物的模糊。

所以如果你突然出现不明原因的视力异常，记得去检查一下自己的血糖。

男性35岁以后，罹患2型糖尿病的风险就很高了，所以35岁以后，男性就应该定期检查自己的血糖，其实很简单，只要空腹去医院抽个血就可以了，对于罹患糖尿病风险较高的人群，除了要监测空腹血糖以外，还应该定期检查糖化血红蛋白，以便更及时发现血糖升高的蛛丝马迹。